社会的飞速发展，压力无所不在，谁也躲避不了。学会释放压力是人们获得身心平衡的基石，更是提升我们生活与工作质量的重要法宝。是做个压力下的懦弱者，还是做个真正的勇士，全看你自己。

《做自己人生的总导演》由文静编著。《做自己人生的总导演》简介：从现在开始，我们就是唯一的编剧，我们随时倾听到自己的内心，写下最适合自己的剧本，编排最适合自己的情节，说自己最想说的话，并且时时修正。从现在开始，我们就是唯一的主角，不论别人在演绎什么样的情节，我们要做的不是在一旁欣赏感叹，而是把握好节奏投入到自己的电影中去

本书之所以运用心理学范畴，是因为这些范畴已变成政治范畴。人在现时代所处的状况使心理学与社会政治哲学之间的传统分野不再有效，因为原先自主的、独立的精神过程已被个体在国家中的功能即其公共生存同化了。于是心理学问题变成了政治问题：个人的失调比以前更直接地反映了整个社会的失调，对个人失调的医治因而也比以前更直接地依赖于对社会总

华生曾师从著名哲学家杜威，25岁担任芝加哥大学心理实验室主任，35岁创立行为主义心理学，引起了20世纪初心理学的一场持久革命，然而正事业顶峰，他因与自己女研究生的不伦之恋而被迫辞去教职，身败名裂的华生转身投入商界，致力于把他的心理学理论应用于商业广告，华生大获成功，成为名扬全美的广告人师，并又一次给广告业带来一场革命，

上了大学却不知该学什么，怎么学，对自己不学无术的现状内疚但又不知如何改变，对未来的就业、入职和前途更是一片迷茫。针对大学生的普遍困惑，《读懂大学，站在职业的高处：来自世界著名企业家的十大忠告》恰当引用世界知名企业家井植熏、稻盛和夫、福特、陈茂榜、吴惠权、卡内基、李秉吉、摩根等人的成长、求学、创业故事言传身教，深析道理，

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本书主要内容包括：测测别人到底怎么看你；看看你给人的总体印象以及优点和缺点；对症下药，解决你的人际关系问题等。

本书共分为8章,内容包括做好你的人生规划、生命中最重要的事、充分使用你的大脑、女性的成功优势、家庭幸福之道、快乐的工作、良好的人际关系等。

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