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点击返回 当前位置:首页 > 中图法 【B842 心理过程与心理状态】 分类索引
  • 制怒心理学
    • 制怒心理学
    • 李莎编著/2021-3-11/ 中国纺织出版社/定价:¥39.8
    • 本书从分析负面情绪根源入手,通过生动有趣的故事,告诉你情绪失控所带来的危害,为你剖析负面情绪形成的原因,解析有效控制情绪的方法,有针对性地给予不同的对策,让你快速拥有积极正面的情绪。

    • ISBN:9787518076574
  • 焦虑心理学——不畏惧、不逃避,和压力做朋友
    • 焦虑心理学——不畏惧、不逃避,和压力做朋友
    • 王志敏著/2021-3-1/ 中国华侨出版社/定价:¥38.8
    • 焦虑是由紧张、焦急和担心等感受交织而成的一种复杂的情绪反应,是一种复杂的心理。控制自己的情绪,调节好自己的心态,是每一个现代人必须要掌握的能力。

    • ISBN:9787511383372
  • 微习惯:成就卓越自我管理的法则
    • 微习惯:成就卓越自我管理的法则
    • 武君著/2021-3-1/ 中国华侨出版社/定价:¥38.8
    • 本书阐述了人一生要养成的成功微习惯、工作微习惯、思考微习惯、礼仪微习惯、社交微习惯、生活微习惯等,提出了培养良好微习惯的方法和窍门,主题选择具有时代感和生活性,对自我管理具有很强的指导意义。

    • ISBN:9787511383358
  • 哈佛长时记忆法 快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑
    • 哈佛长时记忆法 快速打造你的学习脑 记忆脑 考试脑
    • [日]川崎康彦/2021-2-1/ 人民邮电出版社/定价:¥59
    • 每个人都有专属于自己的珍宝库——记忆。但随着互联网、智能手机等代替记忆的技术不断涌现,人们的短时记忆能力正在不断衰退并且变得不再重要。那么,怎样才能保持并提高日益重要的长时记忆呢?本书可以为大家提供一些帮助。 《哈佛长时记忆法快速打造你的学习脑记忆脑考试脑》从大脑的构造等基本知识入手,详细介绍了脑内环境的调节、记忆法、

    • ISBN:9787115553201
  • 高效记忆
    • 高效记忆
    • 墨非/2021-2-1/ 中国华侨出版社/定价:¥49.8
    • 本书不讲空洞的记忆理论,不探讨那些晦涩难懂的生理和心理学知识,而是将我们学习和工作中所遇到的记忆问题,都一一地罗列出来,并提供了详细的解决方案。同时,还向大家提供了具体的记忆方法,从而达到牢记知识的目的。

    • ISBN:9787511383228
  • 情绪自疗手册:日常生活里隐藏的身心秘密
    • 情绪自疗手册:日常生活里隐藏的身心秘密
    • 孔令雪/2021-1-18/ 中国工人出版社/定价:¥48
    • 本书是一套自我探索课程,指导读者用一个月的时间,从眼耳鼻舌身意、环境、与他人关系、自我关爱等多个维度,发现一个更全面的自我,了解今日自我的来源,腾挪出选择未来的余地和空间。本书的特点是注重实用性、操作性和系统性,通过心理学原理、知识阐述,案例分析,以及配套的训练工具,让读者知其然,且知其所以然,并通过系统的训练达成一定

    • ISBN:9787500873648
  • 与情绪讲和
    • 与情绪讲和
    • 郝洁/2021-1-1/ 清华大学出版社/定价:¥79
    • 本书以2017年美国《国家科学院学报》中艾伦·考恩(AlanCowen)和达彻尔·凯尔特纳(DacherKeltner)发表的论文研究结果为基础,就当下社会中人们常见的27种情绪展开梳理。【内容】:全书从情绪的本质和影响(第一部分)入手,归纳分析14种积极情绪(第二部分)、8种消极情绪(第二部分)和5种中性情绪(第四部

    • ISBN:9787302571445
  • 一本书学会超级记忆术和思维导图
    • 一本书学会超级记忆术和思维导图
    • 吴帝德/2021-1-1/ 机械工业出版社/定价:¥69.8
    • 学习力方面有两门大名鼎鼎的技术:记忆术和思维导图,它们是两门不同的技术、两种不同的能力。很多读者在学习英语的过程中会遇到一些困惑,如英语单词的记忆、语法规则的记忆、英语文章的阅读理解、英语作文的写作,这些困惑在他们面前犹如一座座大山,令人望而生畏,有心无力。其实,学习并掌握这两门技术,可以完美解决上述困惑。作者结合上千

    • ISBN:9787111669777
  • 硬核力:你还在和压力对抗吗
    • 硬核力:你还在和压力对抗吗
    • (美)Steven Stein(史蒂文 ? 斯坦),Paul Bartone(保罗 ? 巴通)/2021-1-1/ 电子工业出版社/定价:¥68
    • 坚韧性,由著名的临床和研究的心理学家所写,3C品质有助于发展人的抗压能力,让人们保持工作和生活的平衡。掌握3C??的坚韧性(承诺,控制和挑战)对于提高抵抗力和有效应对压力环境至关重要。这本书基于30年的研究成果,并提供了练习和活动,专门用于增强个人和职业生活的所有领域的坚韧性。这本书将帮助人们:了解如何评估坚韧性,以评

    • ISBN:9787121401794
  • 一学就会的记忆法——提升记忆力,考试更容易
    • 一学就会的记忆法——提升记忆力,考试更容易
    • 张颖/2021-1-1/ 电子工业出版社/定价:¥88
    • 本书从最基础的记忆原理讲起,以生动有趣的方式让读者喜欢上记忆法,通过一个个记忆案例让读者学会如何应用这些记忆方法。运用书中介绍的记忆方法,在语文、英语、数学、物理、化学、生物、地理、历史等学科中,可以大幅度地提升学习效率。记忆法不仅能提升学生的记忆力,成年人在工作和生活中加以应用,也可以轻松地记住想要记的内容,并且可以

    • ISBN:9787121402845