本书由300多个词条组成，好比一个经验丰富的心理医生向我们敞开了他的私人词典，但其中又并不是词典式的写作，而是具有哲学和文学气质的疗愈散文，文体类似罗兰·巴特的《恋人絮语》，适合快节奏阅读。自尊和自忘不仅仅是个心理学问题，它同样是社会问题（比如当代人的自恋病）。这是一本让你思考自己的书。结合心理学、哲学和文学中的财富，

你是否频繁删除朋友圈、反复修改工作汇报、因他人无心的评价而失眠、社交后反复复盘失误、对自身外貌/能力/成就持续性不满？ 这种心理习惯正是诸多情绪困扰的根源，也是心理治疗师和咨询师最常遇见的心理症结。本书将帮助你打破越努力越自责的怪圈，重新认知自我，将自我批评转化为成长动力而非精神枷锁；保持心理韧性，避免过度自省导致决策

你了解自己吗？你能看懂身边人吗？我们每天都在与人打交道，却常常陷入种种疑惑——为什么自己总想避开老板？为什么对女儿的男友看不顺眼？眼前的伴侣是否值得托付一生？本书将为你提供一套科学而实用的人格分析框架，帮助你更深入地理解自我和他人。 本书分为三个部分，第一部分“描述人格的差异”，系统介绍了“大五人格”和“十大人格障碍”

你是否曾觉得自己被无形的牢笼所困,或许是过往的伤痕，或许是对未来的焦虑，或许是他人目光织成的罗网？ 这本书将告诉你一个真相：没有人会来，也没有牢笼存在。 困住你的，从来只是你头脑中的认知、看法与想象。真正的力量，就藏在你的内心，等待被你重新发现。 维尼老师将他多年自我探索与心理咨询的精华，淬炼成一套普通人也能掌握的心理

本书首先剖析好奇心的本质，将其划分为“消遣性好奇”与“认识性好奇”两类：前者是对新奇事物的浅层兴趣，后者则是需要主动投入认知努力的深度探索，且明确指出“认识性好奇”会受外界因素影响，还容易随年龄增长而衰减。接着，书中探讨了好奇心对生活的影响，既分析了互联网为知识获取带来的便利，也指出其因答案“即时可得”而削弱深度思考的

本书作者凭借物理学与心理学的双重学科背景，跳出传统科普与心理自助的框架，以“物理规律照见心理世界”为核心，运用量子物理、统计物理、维度物理等知识的核心规律，帮你构建“物理规律-心理认知-人生决策”的关联体系，最终转化为破解人们认知困境的思维工具：◎用薛定谔的猫类比潜意识多状态的叠加；◎以熵增原理阐释开放对生命活力的意义

你是否经历过这样的神奇时刻：工作时忘记时间流逝，运动时进入忘我境界，创作时灵感如泉涌。这种被称为“心流”的巅峰状态，正是解锁人生潜能的“秘密武器”。 本书颠覆传统效率类图书的说教模式，而是以神经科学和积极心理学为基石，揭示心流背后的科学真相——这不是天赋者的特权，而是可训练、可掌控的高效技能。通过5大核心模块，读者将掌

本书借由作者的所见所思以及大量真实案例，解答了女性成长过程中遇到的关于性别处境、家庭角色、社会分工、职业发展、情感生活和自我认知等一系列令人困扰的问题，输出了一套有创意、有深度、有态度、有温度、有广度并且可行性强、行之有效的认知精进思路。全书视角独特、紧贴现实，观点犀利、直切要害，文笔流畅、易读易懂，展示了同类书籍很少

本书完全收录了克莱因于1936年为英国精神分析学会候选人所做的6次讲演内容，并由国际知名克莱因学派分析师及作家约翰·斯坦纳介绍了其发现过程并进行了批判性回顾。斯坦纳揭示了这些讲座对于理解克莱因思想体系的关键价值，及其对当代精神分析的持续意义。此外，本书首次公开了克莱因在去世两年前与英国精神分析学会青年分析师共同举办的研

为什么你在工作、生活中会遇到那么多“不如意”的情况：你不敢说出自己内心真实的想法，不敢拒绝他人，也不敢开口求人？你总是会特别在意他人的看法，还很担心自己在人前显得很傻？你也不相信自己能够成就大事，从来不会发自内心地承认“我很棒”？ 如果你总是遇到上述这些情况，说明你的“内在自信”严重不足，而这也是很多人都会面临的问题