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美国心理学会情绪管理自助读物--我能管好自己的情绪：帮助青少年调节负面情绪 
定 价：39.8 元 丛书名：美国心理学会情绪管理自助读物
9 7 4 8 2 7 4 1 5 2 1 2 8 读者对象:青少年心理自助读物。
本书是美国心理学会给青少年打造的心理自助读物，旨在帮助青少年解决心理困惑，掌握心理调适的方法和技巧。本书一共有20章，每一章节都选取青少年成长过程中经常会遇到的烦恼，比如，如何保持积极心态，如何做到耐心等待，如何调节负面情绪，如何克服拖延……针对这些问题，作者从积极心理学角度出发，帮助读者剖析自己的心理，解决心理疑惑，并提供了解决问题的技巧和方法，这些技巧和方法易学易用，非常适合青少年，尤其是青春期孩子。本书设计灵活，可以按顺序阅读，也可以根据需求跳着阅读，是一本实用的心理健康指南。
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