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闭上眼睛,你才会看见

闭上眼睛,你才会看见

定  价:78 元

        

  • 作者:Ceci 兹舞
  • 出版时间:2023/6/1
  • ISBN:9787121457029
  • 出 版 社:电子工业出版社
  • 中图法分类:B842.6-49 
  • 页码:324
  • 纸张:
  • 版次:01
  • 开本:32开
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读者对象:刚毕业的大学生到30岁,感到焦虑、困惑的人群

当今物质生活愈来愈丰富,可是抑郁、焦虑、不快乐的人愈来愈多,因为人们过于”向外求",太关注比较、获取,而很少”向内求",很少关注自己内心的需求与满足。 本书根据真实个案改编,讲述了一个女孩遭遇的生活、工作、情感、人际关系等等不顺心和"打击”,长久的压抑让她的身体和心理经历了层层伤痛,她感受不到生命的力量。在一次正念疗愈中,她遇到了"天使姐姐”,在"天使姐姐”的帮助下,女孩看到了自己受伤的"内在小孩”,经过持续的心理梳理和自我疗愈,终于开启了自己的”第二人生"。 借由本书,作者也希望提醒更多的人,向内探求,学习自我觉察,重建安全感,正确地建立和自己的关系,才能获得真正的幸福。
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