走跑健身的原理与方法_毛治和著_9787807482741_厦门外图集团有限公司

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走跑健身的原理与方法

走跑健身的原理与方法

定　　价：22 元

作者：毛治和著
出版时间：2008/5/1
ISBN：9787807482741
出版社：西安地图出版社

中图法分类：R161.1
页码：187
纸张：
版次：1
开本：21cm

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内容简介

本书主要讲述了: 一、健身运动与人体发展; 二、走跑健身的功能与原理; 三、走跑健身的基本知识; 四、走步与健身; 五、跑步与健身; 六、青少年、女性、中老年人地走跑健身方法。

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