个体心理学_阿尔弗雷德·阿德勒著_9787572602085

《个体心理学》汇聚了阿德勒精神分析理论的精髓，是个体心理学理论创立初期的作品。本书收录了1908年-1920年间阿德勒的心理学研究文章，以及他在心理机构和高校等发表的演讲稿，结合大量的临床案例，分析人们日常社交、婚恋、工作与儿童教育中所遇到的问题，探寻忧郁、强迫、失眠、厌食、叛逆等心理背后的成因，从而系统阐述自卑与补偿、创造性自我、追求优越等个体心理学思想。个体心理学是实用的心理学，也是积极的心理学，与生活息息相关。阿德勒认为每个人都会自卑，但依然可以从自卑中重生出自信，挖掘生命更多可能性。

总序：下一个十年，中国需要什么样的心理学？

在回答这个问题之前，我们先把时间拉回到上一个十年。尽管在二○○八年汶川地震之后，越来越多的人高喊“心理学的春天来了！”，但多年以后，心理学在中国的发展依然举步维艰。一座大山横亘在心理学人面前：大众普遍对心理学缺乏认知，或对心理学存在太多的偏见。
十年前，大多数人都不知道心理学是什么，少数人虽然接触过心理学，但了解的往往是被妖魔化、病耻化的心理学。为此，我在很多大会上呼吁：中国心理学的发展需要表达者！
我们需要面向更多的人，在更多的场合去表达什么是心理学，让大众看见心理学，走进心理学。
幸运的是，近年来中国正在经历信息传播方式的变革。大众获取信息的方式呈现出去中心化的趋势，获取信息的渠道逐渐从传统媒体转向新媒体。新媒体的兴起，大大加速了信息的传播。在传统媒体时代，一起社会事件从发酵到尽人皆知，可能需要几天甚至更长的时间。微博和微信等新媒体的出现，让信息抵达受众的时间大大缩短，一起事件引爆全网可能只需要一天，甚至几个小时。
信息传播速度的加快也为心理学的普及带来了巨大的便利，让大众能够以前所未有的速度去接触并了解心理学。许多心理学的专业术语和知识也能够以碎片化的方式触达大众。比如“原生家庭”“延迟满足”等，这些以前只有在专业场合才会听到的概念，慢慢被大众所熟知和讨论。
我特别感谢这些新事物的涌现，因为它们在大众和心理学之间架起了一座桥梁。但与此同时，我也观察到一个有意思的现象：越是与大众的痛苦相关的心理学理论和知识，越是容易被大众所接受。
过去几年，“童年决定论”“父母皆祸害”等观点不断出现。这些观点让心理学有被归于宿命论的倾向。我身边有些朋友，他们接触心理学，并用心理学为他们不幸的人生寻找注脚，甚至会基于一些碎片化、鸡汤化的心理学知识，快速地对号入座，给自己贴上一些标签，然后心安理得地逃避，抱怨他人，抱怨过去，找到问题却不解决问题，让生活止步不前。
心理学并没有让这些朋友产生积极的改变，而是让他们从一种不幸的人生，不知不觉地滑向了另一种不幸的人生。
这就给心理学人提出了一个问题：我们需要把什么样的心理学带给大众？
带着这样的思考，壹心理决定与中南博集天卷文化传媒有限公司合作，推出一套适合大众阅读的心理学丛书。我们将重新翻译一些改变人类历史的心理学著作，尝试构建一条系统的、可靠的、高水准的心理学学习路径。
这也是壹心理首次监制出品图书。我们邀请多位心理学专家成立了图书编审小组，从译文到专业术语，精译精审，力求做到专业和严谨。
这次合作出版的第一套书来自对我本人影响巨大的一位心理学家——阿尔弗雷德·阿德勒。我相信很多人曾读过他的作品《自卑与超越》。阿德勒不是一个只懂理论的心理学家，他用早年的生活演绎了什么是自卑，用成年后的生活演绎了如何超越自卑：一个身体存在缺陷的男孩，一步步成为他那个时代极负盛名的心理学家之一。
我们一共翻译了阿德勒的四部作品：《自卑与超越》《洞察人性》《儿童教育心理学》《个体心理学》。值得一提的是，《个体心理学》是首次在国内出版简体中文版，因为其英文版的出版时间距今十分久远（近一百年），语言相对晦涩，翻译难度大，壹心理的专家团队和三位译者前前后后对译稿进行了十几遍修改。为了让读者有更好的阅读体验，我们对心理学的专业术语和较难理解的内容做了注释，并对译稿做了适当的删节。
读完阿德勒的书籍，你也许会对心理学有更深入的了解。
心理学不只能帮我们找到内心问题的成因，更重要的是能帮我们找到解决内心问题的方法。当我们用心理学知识追溯内心问题，发现一些早期创伤时，我们不必在早期创伤里反刍。阿德勒告诉我们，决定我们目前状况的不是我们过去的经历，而是我们为经历赋予的意义。所以，我们只须看见过往，而无须与过往纠缠。
也许你经历过不幸，但你依然可以重新选择。你的人生不是由别人决定的，而是由你自己选择的。阿德勒的学说绝不是让你把自己塑造成完美的受害者，而是鼓励你成为掌控自己人生的创造者。
如果你正在遭遇人生挫折，想做出改变，不妨翻开这几本书，从中获取力量。同时，也请你记住，无论面对什么样的挑战，都不要轻易选择容易走的那条路。

世界和我爱着你！
黄伟强写于壹心理银河系总部二○二一年五月二十五日

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