高考生心理减压（家长、教师版）心理训练方法压力辅导挫折辅导性格辅导交往辅导学习和生活辅导_舒闻铭，邹均，等_9787513655989

荆州市心理学会根据10年来的经验，总结出一系列高考学生心理减压和疏导经验，把这些经验编撰成册，供广大高考学生家长、教师学习和参考。图书主要内容包括：压力辅导、挫折辅导、性格辅导、交往辅导、学习和生活辅导以及高考生家画、图排作品和心理分析报告

第一篇　高考生压力心理辅导
1.孩子的紧张和焦虑具体表现有哪些3
2.在家里设高考倒计时牌好不好6
3.一见考卷就头晕8
4.怎样帮孩子将状态调整到最佳10
5.我的孩子是复读生12
6.孩子转学后感到压力很大14
7.快高考了，孩子还像没事一样17
8.高考前，考生要不要搞些文体活动19
9.很担心自己孩子会不会怯场21
10.这么多年来孩子一直比较自卑24
11.孩子情绪很不稳定27
12.女儿经常长吁短叹30
13.高考前为什么厌学31
14.孩子很讨厌他的班主任32
15.高考前一个月，考生家长该做些什么34
16.高考前一周，考生家长该做些什么36
17.高考前一天，考生家长该做些什么39
第二篇　高考生挫折心理辅导
18.我的孩子有些残疾49
19.孩子经常出没网吧53
20.孩子喜欢独来独往57
21.孩子太自卑怎么办60
22.激励孩子考好有哪些好的方法63
23.女儿害怕所有的男性65
24.我该如何帮助女儿68
25.孩子遇到挫折就逃避70
26.孩子不想上学怎么办74
第三篇　高考生性格心理辅导
27.情不自禁还是想干别的事85
28.孩子总是想着去报复别人87
29.希望儿子早日成熟起来90
30.我的孩子很自我93
31.我的儿子比较脆弱96
32.我的儿子很逞强好胜98
33.我的女儿自控能力差102
34.孩子太胆小怎么办105
35.有点风吹草动孩子就受不了107
36.孩子情绪很冲动怎么办110
37.孩子很内向怎么办114
38.孩子很马虎怎么办116
39.儿子十分横蛮怎么办119
40.孩子反复关门、反复检查怎么办120
41.孩子太追求完美怎么办124
第四篇　高考生交往心理辅导
42.孩子与同学间的友谊很脆弱133
43.父母经常吵架对孩子的影响134
44.父母离异对孩子的影响138
45.父母同心教育孩子很重要140
46.对孩子太严厉并不好145
47.孩子不愿意跟我们交流148
48.亲子关系太紧张了152
49.家长的教育不起作用157
50.家长心理不健康对孩子的影响160
51.孩子说我们爱唠叨163
52.内向母亲如何引导孩子与人交往167
53.我该怎样和孩子沟通169
54.如此女儿该怎么办170
55.儿子总是喜欢玩游戏174
56.女儿的疑心病176
57.儿子越来越不服管教179
58.女儿说我是老古董181
第五篇　高考生学习和生活心理辅导
59.家长要学会做孩子的心理医生191
60.女儿太男性化怎么办193
61.儿子一副娘娘腔怎么办195
62.儿子的床垫下有女性内衣198
63.儿子房间里有女性人体画册201
64.孩子电脑里有大量黄色图片203
65.如何防止孩子离家出走207
66.儿子对我依赖过头了209
67.儿子为何偷戴妈妈的乳罩211
68.孩子高考落榜后如何疏导212
69.如何帮助落榜的考生214
70.哪些高考生不适合复读217
71.家长如何帮助孩子填好高考志愿220
第六篇　附　录
一例高考生图排作品和心理分析报告229
一例高考生家画作品和心理分析报告242
　后　记255

心理训练目录
心理训练　想象放松缓解压力和焦虑2
心理训练　肌肉放松法缓解压力和焦虑42
心理训练　深呼吸法来缓解压力和焦虑45
心理训练　渐进放松法缓解压力和焦虑48
心理训练　肌肉放松法可缓解压力和焦虑78
心理训练　想象放松法缓解压力和焦虑81
心理训练　改变性格的行为心理训练84
心理训练　怯懦性格之行为训练127
心理训练　难堪心理训练130
心理训练　抢皮球心理训练132
心理训练　改变软弱性格的心理训练184
心理训练　封闭性格的行为心理训练186
心理训练　交往之心理剧表演188
心理训练　和睦相处的心理剧表演190
心理训练　用想象放松来保持心理健康223
心理训练　心情放松法225
心理训练　离家出走心理剧228
心理训练　改变你的不合理的信念250
心理训练　学会称赞他人252
心理训练　用空椅子技术改善人际关系253

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