好习惯是这样培养出来的_林珍_9787514303131

教育的核心是培养健康人格，而培养健康人格的*选择，应当从习惯培养开始。《好习惯是这样培养出来的》揭示了青少年习惯培养的重要性，提出了青少年习惯培养的一些基本原则和具体方法，帮助孩子培养好习惯，让孩子受益一生。

　　一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。接受遗产的乞丐立马成了百万富翁。新闻记者来采访这名幸运的乞丐时问：你继承了遗产之后，想做的第-件事是什么？乞丐回答说：我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。　　虽然这是个笑话，却说明了一个人的习惯是多么的顽固。我们在不知不觉中长年累月养成的习惯，具有强大的惯性，它影响着我们的行为，影响着我们的效率，左右着我们的成败。研究发现，一个人一天的行为中，大约只有5%是属于非习惯性的，而剩下的95%的行为都是习惯性的行为。　　记者曾问一位荣获诺贝尔奖的科学家：请问您是在哪所大学里学到了您认为是最重要的东西?这位科学家平静地回答：在幼儿园。在幼儿园学到什么？学到把自己的东西分一半给小伙伴，不是自己的东西不要拿，东西要放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示歉意，午饭后要休息，要仔细观察大自然…… 　　习惯决定青少年一生的命运，再也没有什么比习惯养成更重要了。大量事实证明，习惯是一种顽强的力量，可以主宰人的一生。好的习惯一旦形成，将受益终生。　　俄罗斯教育家乌申斯基说：好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断增长，一个人毕生都可以享用到它的利息。　　美国著名成功学大师拿破仑希尔说：播下一个行为，收获一种习惯；播下一个习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。　　本书共分6章：做人的好习惯、做事的好习惯、品德和生活的好习惯、学习的好习惯、交往的好习惯、心理上的好习惯。每章分若干论题，并以通俗流畅的语言和生动的案例，分析和说明好习惯对一个人一生所产生的积极作用。希望本书能对广大青少年读者培养良好的习惯有所帮助。

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