大学体育与健康

定　　价：42 元

• 作者：韩聪 编
• 出版时间：2018/9/1
• ISBN：9787568046381
• 出 版 社：华中科技大学出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：188
• 纸张：胶版纸
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

　　《大学体育与健康》根据****、***《关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》和***《全国普通高等学校体育课程教学指导纲要》的精神，坚持学校教育要树立“健康第1”的指导思想，明确了高校体育在素质教育中的地位和我国高校体育教学的目标和任务。《大学体育与健康》编写的目的是增强学生的健康意识，更新学生的健康观念，提升学生的健康能力和促进学生的健康行为。全书共八章内容，分别阐述了大学体育与健康、体育锻炼的原理和方法，以及常见运动项目的技术、技能等。
　　《大学体育与健康》可作为大学普通体育课的教学用书。

目 录

上篇 基础理论篇
第一章 绪论
第一节 体育的概念、组成与功能
第二节 体育的起源、发展及其科学基础
第三节 大学体育的目的、任务和实现途径
第四节 大学生体育素质的培养
第二章 体育锻炼的科学基础
第一节 体育锻炼的解剖学基础
第二节 体育锻炼的生理学基础
第三章 体育锻炼与健康
第一节 健康的概念与标准
第二节 体育锻炼的身心效应
第三节 体育锻炼的基本原则与方法
第四节 健身运动处方

下篇 运动技能篇
第四章 田径运动
第一节 田径运动的历史
第二节 田径运动的分类
第五章 球类运动（一）
第一节 篮球
第二节 足球
第三节 排球
第六章 球类运动（二）
第一节 乒乓球
第二节 羽毛球
第三节 网球
第七章 武术与太极拳
第一节 武术
第二节 太极拳
第八章 其他时尚休闲运动
第一节 啦啦操
第二节 瑜伽
第三节 街舞
第四节 女子防身术
第五节 电子竞技
参考文献