《放下》主要说的是学会放下，放下是生活的智慧，是心灵的学问。人生在世，该放下时就放下，您才能够腾出手来，抓住真正属于您的快乐和幸福。把一切困扰我们的负面因素彻底赶出去，让心灵沐浴在明媚的阳光中。不管过去的或者正在经历的一切多么痛苦，多么顽固，多么惊险，都要灵静面对，把担忧与惊慌抛到九霄云外。所以说，在奋斗的人生中，想要成功，只有学会放弃一些东西。就像围棋骁将刘小光说的话：“我觉得下棋经常不是增加点东西，而是减少点东西，”正是他的减法使他的状态一直颇佳。人生也是如此，要学会珍藏一些东西，更要像刘小光一样，学会放弃些东西。生活比你想象的要容易得多，学会适时放下足矣！
学会放下，人生才精彩。坦然面对世事，提起千斤重，放得下二两轻。知从容，潇洒驰骋人生。事从容有余味，人从容有余年。
学会放下，是生活的智慧，是人生的学问。人生在世，该放下时就放下，您才能够腾出手来，抓住真正属于您的快乐和幸福。
《放下》帮助你学会放下，告诉你生活比你想象的要容易得多。
“舍清溪之幽，得江海之博。”也许经历风雨，未必能见到彩虹；但不经历风雨，根本就没有见到彩虹的可能性。这就是人生的真谛。
对于过去，请不要耿耿于怀。对那些事念念不忘，不但于事无补，还会占据您的快乐时光。
放下它吧！把一切困扰我们的负面因素彻底赶出去，让心灵沐浴在明媚的阳光中。不管过去的或者正在经历的一切多么痛苦、多么顽固、多么惊险，都要冷静面对，把担忧与惊慌抛到九霄云外。不要让担忧、恐惧、焦虑和遗憾消耗我们的精力，要主宰自己，做自己的主人。对于未来，我们要放下过去，过好今天。
学会放下，是生活的智慧，是人生的学问。人生在世，该放下时就放下，您才能够腾出手来，抓住真正属于您的快乐和幸福。
所以，在奋斗的人生中，想要成功，只有学会放弃一些东西。就像围棋骁将刘小光说的话：“我觉得下棋经常不是增加点东西，而是减少点东西，”正是他的减法使他的状态一直颇佳。人生也是如此，要学会珍藏一些东西，学会放弃些东西。
生活比你想象的要容易得多，学会适时放下！
第一章
放下是一种智慧
放下是一种智慧
弦紧弓断
放下，才能享受生活
放下不满
放下虚荣
放下欲望
放下我执
放下“阴暗面”
第二章
悠然活在当下
放下过去
放下怀旧情结
还给彼此自由
重新开始
活在当下
改变自我
放下烦忧
悠然活在当下
第三章
放下执着，给自己一个机会
幸福就在懂得放手的那一刻
缘分强求不得
放下过去，抓住缘分
该放则放
放手的幸福
错过是为了更美好的邂逅
错过也美好
舍得放手，痛苦开溜
失去了爱情，收获了自由
放下也是一种爱
攥得越紧，越容易失去
感情宜松弛有度
放不下，怎会轻松
放下执着，给自己一个机会
第四章
放下是一种觉悟，更是一币中自由
放下——修身养性的最高境界
放下是一种觉悟，更是一种自由
放下一切，才能开始
一忿放下，万般自在
心中梁市一根，放下就是舵和桨
心里放下，方为真放下
功名利禄过眼忘，荣辱毁誉不上心
悬崖深谷处，撒手得重生
收放自如，可得大自在
得失常挂心，宠辱皆心惊
有拿得起的勇气，更需要有放得下的魄力
第五章
放下输赢天地宽
人生难有真圆满，输赢得失且笑看
输赢只是暂时
时肘勤拂拭，越过人性三重门
生死如来去，重来去自在
放下是一种坦然
放下
只有放下才能释然
以潇洒心态看人生的输赢得失
做个勇敢的阿基琉斯
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