内容提要： 传统减肥方式多是以节食、绝食等饿自己的手段来进行，事实上，减肥不是挨饿，靠节食减肥不仅不科学，也不健康，通过节食减去的体重通常会反弹，一旦回复正常饮食，体重又会增长如初。基于此，我们提出了“吃饱了再减肥”的健康减肥理念，是在确保人体营养供应和营养均衡的前提下，激活人体内部的减肥程序，让身体自己瘦，同时做到

这是一套适合6～12岁孩子阅读的恐龙小百科。书中从地球上出现生命开始，一直到恐龙灭绝后的生物，在生物进化的过程中重点介绍中生代恐龙的详细知识，包括恐龙的外形特征、生活习性、成长环境等，以及一些著名恐龙的详细介绍。另外，书中还穿插了一些与恐龙同时期生活的其他动物，以求能让读者更全面地了解恐龙生活的时代及环境。全书以遇见恐

本书讲述了恐龙的生存年代、分类、食性、化石发现地、行走方式、生活方式、灭绝原因等内容。从什么是恐龙一直到恐龙的灭绝，全书每页均附有精美震撼的图片，冲击着孩子的视觉，帮助他们产生对阅读的兴趣，发挥读者的想象力。

本书分基础理论篇、技术研究篇和实施推进篇，三个篇章，共涉及143个问题。其中，基础理论篇是基础内容，重点回答了空间规划、“多规合一”的由来、目的意义及如何正确理解认识空间规划；技术研究篇是主体内容，重点从总的技术路线入手，然后分别从两个评价、“三区三线”划定、一张图构建、数据库及信息平台建设方面回答了各个环节的技术路径

漫话地震谣言

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以该博物馆的历史沿革和发展历程娓娓道来，还将该遗址的遗迹和出土文物以及其他展品以图文并茂的方式生动地还原出来，以展现我国现民的物质生活和精神生活。

国医讲，人有七情。何谓七情？喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，这就是人的七种情志。 七情，是人体对外界客观事物的不同反映，也是人体生命活动的一种正常现象。一般情况下，七情不会使人发病，但超过了正常调节范围的情志刺激，就会导致人体脏腑气血功能紊乱，从而导致疾病发生。这就是国医经常说的内伤七情。 现代人生活在一个充满竞争的社会环

日常生活中，我们总会被各种各样的健康问题困扰，其实，只要懂一些基本的中药治病方法，就能帮助我们摆脱困境。从神农尝百草到药王孙思邈的《千金方》，再到明代李时珍的《本草纲目》……直到今天，中草药的应用历史已有数千年之久。在中药学眼里，遍布于自然界的植物、动物、矿物，皆是可以拿来防治疾病的天然药材

《黄帝内经四季十二时辰顺养手册》本书着重选取了《黄帝内经》中具有代表性的养生智慧，结合现代养生理念，推出了适合当代人使用的养生方法。上篇为一年四季的养生观念，下篇则是一天十二时辰中的养生细则。在阅读顺养法的同时，也能窥见中华传统哲学的神奇色彩，领悟国医养生的真谛。