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本书共十章，内容包括健身教练概述、运动的解剖与生理基础、运动的营养学基础、健康体适能测试与评估、健身指导技术、健身计划、常见运动损伤的预防与处理、体重控制以及对于不同人群的健身指导。

本书为意林年度精选励志文章合辑，内容积极励志上香，帮助新时代青年读者坚持梦想，为成为更好的自己而努力。全书共分为多个章节：“成长志”“智慧课”“创思维”“治愈力”“时光轴”等，这本书将带你了解经典人物的传奇故事，普通人物的成长故事……告诉你如何让自己成为更优秀的人。同时，这本书汇聚了众多“意林体”小故事，可帮助考生增加

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本书立足于文旅融合的视角，对公共图书馆的发展进行了分析与研究，本书介绍了公共图书馆的基础知识，对公共图书馆及其服务的相关研究进行了探究、并指出了公共图书馆服务的基础理论与方法。梳理了公共图书馆在文旅融合中的理论与实践，指出在文旅融合环境下公共图书馆“以人为本”的服务理念，明确了文旅融合环境下公共图书馆的全面合作方式、立

本书主要研究高校体育教学管理方面的问题，涉及丰富的体育教学管理知识。主要内容包括高校体育教学管理的基础知识、体育教学活动、资源、主体管理、高校体育教学模式与改革思路等。