在乎他人的看法,是因为期待被认可、被赞同、被喜爱,但这样容易受伤,他人意见其实没你想的那么重要。日本超人气心理咨询师、畅销书作家大岛信赖从自身心理成长痛感发出:真正讨厌的人是过于在意他人的人,而不是不在意他人的人。大岛信赖从现实生活的实际问题出发,给出了你64个现身钝感练习,帮助你摆脱忧郁、焦虑、郁郁不乐,找到内心安定的自己。
因为一条讲述基层女性婚姻困境的短视频,作者从此常驻新浪热搜。在视频中,她用开公司的比喻,讲述了在当下的生育福利制度下,女性应该如何更好地保护自己。王慧玲制作了一系列视频,阐述自己的婚恋观点,内容涉及原生家庭、恋爱生育、强弱势关系,以及约会文化、穿衣自由等等,几乎每一条视频内容都引发了热烈的关注和讨论。 本书脱胎于这一系列短视频,紧紧围绕当下性别权益的热门议题展开,通过原生家庭、自我成长、两性关系三个主题,论述女性要如何摆脱环境与观念的束缚,正确对待恋爱与婚姻,成为一个精神、物质双独立的女性。 作
我不知道30岁之前怎么活是对的,但我知道20几岁的眼睛一定是用来看世界的。 我知道比没有存款、没有对象更可悲的是,内心比身体更早地老去,年纪轻轻就失掉了对生活的热情。 我的20几岁,注定不是安逸的年纪,因为我也从没想过会安安分分地过完一生。 我在25岁生日的时候染了一头粉色,身边的人说好丑啊,没关系,我喜欢就可以了。 我拿着三个月的工资买了一台单反,尽管我对摄影一窍不通。身边的人说这是虚荣,没关系,我只是希望和他们看到的世界不一样。 我只是希望,能在我度过了30岁大关的时候,已经做了自己想做的事
成事的人和你想的不一样!为什么你只能看到当下,有的人却能洞察未来趋势?为什么你的梦想总是破碎,有的人却一帆风顺?在本书中,你将了解到许多世界500强企业的历任CEO的决策过程——如何做出一个个重大而具有风险的决定。他们想到了什么、做了什么,才使企业在最艰难的时期避免倒闭或被并购的结局?本书将对此一一解码。本书不是帮你坐上某个位置,而是告诉你如何像他们一样思考,如何学会他们的生存法则和思维方法,具备他们的行为模式,以及激发头脑内“隐藏的力量”,让我们在未来的人生中做出更聪明的选择。
本书是一本写给内向孩子的父母看的家教书。在大多数家长的印象中,内向是一种缺陷,内向的孩子敏感、脆弱……,在当下竞争激烈的环境中处于劣势。其实这是一种错误的想法,如果对内向孩子充分了解,就会发现内向的孩子有自己的独特优势:比如他们善于学习、也善于思考等。如果家长能够了解并给他正确的引导,就能让内向孩子的优势充分发挥出来。 随着孩子的自信逐渐增长,也让父母逐渐认识到做一个性格内向的孩子是一件很好的事情,并且引导孩子学着在外向的世界中茁壮成长。
绝大多数成功,是抓住了复利:积小胜为大胜,积小事为大事,积小利为复利。知识就是可以复利的,可以不断传播的。没有复利,即使你今天名列前茅,明天可能就会被超越。然而,大多数人是时间点的朋友,不是时间的朋友。不管是工作还是生活,朴素的坚持,有时比无畏的寻求更重要。量变逼着质变,而不是量变带来质变。随着时间的拉长,边际成本足够低,收益才会慢慢变大。这就是复利的道理,这本书将会帮助你少走弯路,快速实现人生复利。
吃得苦中苦,方为人上人。但是,努力缺乏目标和动机,就像埋头苦读一本书,读完之后没有什么收获;努力没有稀缺性,你就像流水线上的一名工人,谁都可以替代你的位置;努力没有创造性,你就无法整合手中的资源,只能被动吃苦,而不是主动成长。 《越努力,越幸运》揭开成功不负努力的秘密,包括选择环境、发展人脉、抓住机会、能力提升等基本逻辑和关键点,内含42条清晰醒脑、松弛有度的个人践行策略,让你的努力不再浮于表象,让所有的成功,都对得起你曾经吃下的苦。 毕竟,总有人会赢,为什么不能是你?
这是一部帮助年轻人摆脱标准化生活、活出真实自我的励志书。在这个复杂的世界里,总有太多目光注视着我们,总有太多条条框框束缚着我们。作为普通人中的大多数,我们很多时候总是在按照别人的想法而活,按部就班地活得千篇一律,却不知不觉地把真正的自己遗失在了角落。其实,人生从来没有标准模板,与其在别人的期待里把自己的日子过得越来越拧巴,不如倾听内心的声音,找回真实的自己,过上自己想过的生活,如此,便很好。 本书作者针对当下年轻人普遍关注的梦想、自我、焦虑、自律等人生话题进行了深入的分析和探索:究竟什么才是自己
不论是闻到强烈的气味,还是看到明亮的灯光、拥挤的人群,高敏感人士都会比常人更加敏感。过度刺激的外界环境会使高敏感人士的内心产生紧张、焦虑等负面情绪。如果无法排解这些不良情绪,高敏感人士的身心健康、工作和生活都将受到严重影响。泰德·泽夫身为高敏感人士和心理治疗师,根据自己的亲身经历和多年的临床心理治疗经验,针对高敏感人士经常遇到的问题提出了不同的解决方案。他认为高敏感人士首先要接受自己的敏感特质,其次要改善外在环境,减少或隔绝外部环境的过度刺激,寻找安静的生活和工作环境,最后调整自己