本书主要阐述了中国武术传承过程中涉及的科学理论，以及现代武术教学实践的现状及其改革创新的相关研究，重点针对中国武术中一些重点项目的教学改革进行了深入的探索，并结合国外内的策划给你共经验，提出一些切实可行的发展改革策略。首先，本书对中国武术传承做出全面的理论梳理。其次，结合作者多年的研究成果与实践经验，重点探讨了中国武术

本书首先对我国“互联网+”时代下武术教学模式的基本理论进行了阐析，主要涉及“互联网+”的背景、武术教学模式基本现状以及“互联网+”对武术教学模式的影响进行研究，通过对“互联网+”时代下武术教学模式的相关知识形成基本认识，从而为后面的研究奠定基础，之后再对武术教学模式构建的理论基础进行分析。其次，对“互联网+”时代下武术

龙舟文化是岭南非遗的重要组成，在岭南地区有近千年的历史，包括龙舟制作、龙舟竞赛和龙舟习俗。龙舟竞渡不仅是竞技活动，更是端午民俗活动热闹有趣的传统习俗。本书以简明生动的文字、直观精美的图片，介绍粤港澳地区常见端午龙舟竞渡的起源、发展及现状，特别描述了龙舟在改革开放之后和入选非遗项目之后焕发的新活力、新面貌，帮助读者了解岭

本书主要介绍广东南拳。广东是南拳的主要发源地之一，其中以咏春拳和蔡李佛拳享负盛名，两者于2021年同被列入国家级非物质文化遗产。作为彰显非遗文化、呼吁非遗传承的“粤雅小丛书”之一，本书围绕起源、拳种与技法、传承三章，对南拳中的咏春拳和蔡李佛拳展开叙述，通过精美雅致的图片，配以精炼简洁的文字，较好地展现了这一岭南武术的文

本书包括四个部分，“吴阿敏讲太极”部分从现代健康视角解读太极拳，注重强调太极拳的健身和康复价值；“吴阿敏太极精华”部分分别介绍了吴阿敏太极扇、二十四式简化太极拳、三十二式太极剑、四十二式太极拳的特点、基本技术及要求、注意事项，并用图片的形式对各种动作要点进行了讲解；“吴阿敏太极拳图谱”部分用图片展示了吴阿敏演示陈氏太极

《巴西柔术技术图解》用1000多张全彩照片分分步骤展示了使作者成为巴西柔术界最令人畏惧的选手和现在最受欢迎的教练之一的巴西柔术动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得地面控制优势的技术，如扭倒抱摔、封闭式防守、突破封闭式防守、蝴蝶防守、开放式防守、侧位控制、半防守、背后控制等。本书分别从有道服和无道

本书首先介绍了五禽戏的历史发展、招法特点和练习要点等基础知识，然后采用真人演示、分步图解的形式，分别对五禽戏基本动作、五禽戏十式及五禽戏十三式的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了陈氏太极拳的历史发展，接着采用真人演示、分步图解的形式，对陈氏太极拳的基础动作和陈氏56式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了杨氏太极拳的历史发展和实用功能，接着采用真人演示、分步图解的形式，对杨氏太极拳的基础动作和杨氏24式太极拳的练习方法和要点进行了细致讲解。

本书首先介绍了太极剑的历史发展、不同阶段练习要点和拿剑姿势等基础知识，然后讲解了太极剑的6种基本步型和15种基本剑法，最后采用真人展示、分步图解的形式，对42式太极剑进行了解析。此外，全书配有42式太极剑的演示视频，可以帮助老年人快速领悟技法要领，提升锻炼效果。