综合格斗技图解

定　　价：238 元

丛书名：本书适合泰拳或其他格斗技爱好者自学的训练指南，也可以作为泰拳俱乐部训练的补充指南

• 作者：(巴西)亚历山大·派瓦(AlexandrePaiva)，(德)克里斯托夫·德尔普(ChristophDelp)著
• 出版时间：2023/8/1
• ISBN：9787571427924
• 出 版 社：北京科学技术出版社

• 中图法分类：G857.77-64 
• 版次：1
• 开本：26cm

内容简介

《巴西柔术技术图解》用1000多张全彩照片分分步骤展示了使作者成为巴西柔术界最令人畏惧的选手和现在最受欢迎的教练之一的巴西柔术动作。这些动作被证明是可以在巴西柔术锦标赛和综合格斗笼中获得地面控制优势的技术，如扭倒抱摔、封闭式防守、突破封闭式防守、蝴蝶防守、开放式防守、侧位控制、半防守、背后控制等。本书分别从有道服和无道服两种情形介绍了技术，本书对于那些为了巴西柔术赛或为了综合格斗赛事的选手来说，都是一本不容错过的书。”《泰拳入门技术图解》集健身、自卫和竞技于一体。在本书中，著名教练克里斯托夫·德尔普介绍了泰拳运动的历史、发展、规则和设备。在技术部分，详细介绍了基本技术(如正确的准备姿势和步法)、所有的进攻技术(拳法、肘法、踢技、蹬技等)和防守反击技术。训练部分提供了有关训练方案的结构、内容和计划时间表的详细信息，包括传统的训练方法、拉伸计划和训练时间表。