《黄帝内经》分《灵枢》《素问》两部分，是中国最早的医学典籍，传统医学四大经典著作之一(其余三者为《难经》《伤寒杂病论》《神农本草经》)。《黄帝内经》是一本综合性的医书，在道家理论上建立了中医学上的“阴阳五行学说”“脉象学说”“藏象学说”“经络学说”“病因学说”“病机学说”“病症”“诊法”“论治”及“养生学”“运气学”等

本书精选了数十种五谷杂粮好食材，从性味、功效、营养、禁忌以及养生食谱等方面做了详细的讲述。不同的时节、不同的人群、不同的体质人群都可以有相应的五谷五谷杂粮饮食方案。根据自己的体质和喜好，用天然、简单的方法制作五谷杂粮，吃出健康和美丽。

肾被称为“先天之本”，封藏着人体的“先天之精”与“后天之精”。而“精”关系着人的生长、发育、壮盛的全过程。所以说养生必先养肾。本书立足《黄帝内经》，在将养肾知识讲细讲透的基础上，介绍了饮食、运动、起居、经络穴位等养肾方法，针对不同人群、不同季节，制定科学的养肾方案，从根本上呵护健康，并提供了治疗或缓解全身与肾相关的病症

本书通过漫画故事的形式，介绍了婴幼儿周期、学龄前周期、学龄周期的视力管理，内容包括眼睛的基本结构、感染预防、近视控制管理与矫正。漫画故事情节为：在美丽的“昊海视界”，生活着幸福的亮仔家族。爷爷昊仁、爸爸昊强、大宝昊学、二宝昊奇和三宝昊萌。在每个年龄阶段都有各种眼部疾病的困扰，亮仔家族在学习完每个生命周期的知识后，获得相

本书主要围绕瓜果蔬菜和日常菜点，对中药和食物的主要功用进行比较系统的表述。每篇文章大致分为三个部分：故事，是每篇文章的引子，也是文化与知识融汇的看点。故事大都是有根有据的真人真事，从有记载的文献中而来，而非个人杜撰。功用，是每篇文章的重心。包括古今中外的论述、典型案例和用法、现代研究成果等，立足于存真、保真，确保中医药

本书主要围绕花草苗木，对中药和食物的主要功用进行比较系统的表述。每篇文章大致分为三个部分：故事，是每篇文章的引子，也是文化与知识融汇的看点。故事大都是有根有据的真人真事，从有记载的文献中而来，而非个人杜撰。功用，是每篇文章的重心。包括古今中外的论述、典型案例和用法、现代研究成果等，立足于存真、保真，确保中医药学术的原汁

手诊是在中医学基础理论的指导下运用中医学诊断方法，通过观察手掌的色泽、脉络、肌肉、温度、手形、动态、指甲等，按照中医学脏腑、经络、气血理论得出相应的临床诊断，并参合其他诊法进行疾病诊断的一种中医辅助诊法。它是一种独特的诊病方法和辨证手段。人是一个有机的整体，一般身体某处感到不适时，手上就会找到相应的反应点，通过对手部反

本书原著自第1版出版以来，一直被誉为毛发移植领域的权威参考书。此次第6版，全面介绍了有关毛发移植的最新进展，讨论了各种手术和非手术方法的利弊、争议及通过临床实践收集的循证医学证据，同时阐述了植发的最新技术与方法，包括多相自动化选项、改进的打孔设计和先进的钻取设备，以及各种种植装置在微创伤性毛发移植、头皮文饰、新兴细胞和

上海市基层名老中医专家李良从事中医临床工作40余年,具有扎实的中医基础理论功力,丰富的中医诊疗经验。本书介绍了李氏中医药治疗临床常见疾病的心得和经验。全书分为经典心得、补肾杂议、杂病论治、无症之病、名医名方五个部分,分别阐述了对中医经典的认识、对肾脏病的治疗心得以及具有显著疗效的部分疾病的治疗经验。本书语言朴实,通俗易

随着现代社会的发展，智能设备的大量使用，许多人出现了肩部僵硬和疼痛。缓解肩部疼痛，改善肩关节功能十分重要。如何自我缓解肩部疼痛，体育科学研究所闫琪博士在本书给出了详细阐释。 第一章从肩颈小知识开始，带领读者认识肩部结构，理解智能设备的长期使用可能带来的肩关节问题，以及压力对肩关节疼痛的影响。第二章为肩关节出现疼痛时的自