当我们翻开那尚散发着墨香的书页，进入那神圣的殿堂，我们的心灵便会经受一次全新地洗礼，心情会随之愉悦，思想也会因而得到升华。
前言………………(1)
第一章 逆境和坦途，都是人生的风景
01 挫折，人生旅途中的良药………………(2)
02 付出，比收获更重要………………(3)
03 价值，在创造中熠熠生辉………………(5)
04 历练，才是飞翔的翅膀………………(7)
05 奋争，打开前行阻碍的钥匙………………(9)
06 聆听忠告，才会峰回路转………………(10)
07 弃恶扬善，从头再来………………(12)
08 愉悦，源自释然的心态………………(13)
09 有些时候，只有自己才能够拯救自己………………(15)
10 面对苦难，要勇敢地走过………………(16)
11 因为恐惧，才扼杀了希望之火………………(17)
12 时间是一把双刃剑………………(19)
13 执着于走自己的路，才会拥有美好的人生………………(21)
14 用平静的内心，面对纷扰和浮躁………………(23)
15 知识与技能，才是长存之道………………(24)
16 顺其自然，方可水到渠成………………(25)
17 生活的冷暖，在于内心的感受………………(26)
第二章 工作，需要一个梳理的过程
01 冲破环境的束缚，发挥个人潜能………………(30)
02 对于工作，耐心与毅力同样重要………………(31)
03 合力协作，才是团队发展的基石………………(33)
04 正确认识自己，成功才会轻而易举………………(35)
05 做事分清轻重缓急，才能事半功倍………………(36)
06 命运永远都要把握在自己手里………………(38)
07 张弛有度，才是长存之道………………(39)
08 工作，只是一种生活方式………………(41)
09 对症下药，才能药到病除………………(42)
10 合理利用自身的资源，方可赢得事业的成功………………(43)
11 成功，是在不断争取之后得来的………………(45)
12 胸怀决定成就………………(46)
13 卑微的工作，是检验高贵人生追求的试金石………………(48)
14 欲速则不达，不要忘记“磨刀”………………(49)
15 态度，可以改写履历………………(50)
16 正确审视自己同样重要………………(52)
17 挖一口自己的井，才能有更多的水喝………………(53)
18 不断尝试和突破，就会大有收益………………(54)
19 条条大道通罗马，破解难题的方法其实很多………………(56)
20 自负，成功路上的陷阱………………(59)
21 快乐，始于认识………………(60)
22 在合适的位置上做合适的事，才能功成名就………………(61)
第三章 在苦乐之上享受生活
01 爱，可以拯救生命………………(64)
02 用心感受生活，才能看清真相………………(65)
03 贪婪和邪念，失败的导火索………………(68)
04 对生活负责，才能创造美好明天………………(69)
05 理性看待利益，才能实现心中的梦想………………(71)
06 不要让那些琐碎的小事束缚手脚………………(73)
07 暂时的失意，只是前行路途中的点缀………………(76)
08 孝敬父母，千古相传的美德………………(77)
09 冷静面对挫折，抑郁的日子终将过去………………(79)
10 爱因为无私而圣洁………………(80)
11 爱是相互的，自私和占有只能扼杀爱的美丽………………(83)
12 用平静的心，面对喧嚣的世界………………(86)
13 生活的真谛是顺其自然………………(87)
14 筑起理智的长堤，抗击人生的风雨………………(88)
15 笑对寂寥和空虚………………(89)
16 努力争取，才能找到生活的意义………………(90)
17 真诚待人才能得到重视………………(92)
18 名誉，是取之不竭的财富………………(94)
19 不经历忧患，就不懂得安乐的价值………………(95)
20 面对生活的苦乐，要坦然处之………………(96)
21 弹性的生活方式，释放压力的良药………………(98)
22 享受爱，是对爱的回报………………(100)
23 曾经的理所当然，其实是认识上的误区………………(102)
24 家庭教育，不可等闲视之………………(103)
第四章 在进退之间收获成功
01 成功，往往源自更多的压力………………(106)
02 机会，只属于那些善于把握的人………………(107)
03 健康，不可忽视的财富………………(109)
04 不要让机遇擦肩而过………………(110)
05 辩证看待得失，才是智者………………(111)
06 不要让外部环境影响你的行动………………(112)
07 小事，也可以成就未来………………(114)
08 自尊自信，通往成功之路的灯塔………………(116)
09 专注于一个目标，更容易成功………………(117)
10 有些成败，取决于某些细微之处………………(118)
11 跌倒之后，要重新站起来………………(120)
12 背水一战源自没有退路的悬崖………………(121)
13 打铁先要自身硬………………(123)
14 要能屈能伸，善于把握………………(124)
15 一次伟大的成功，是由无数细小的成功组成的………………(128)
16 把握施展才华的机会………………(130)
17 只有不断坚持，才能获得成功………………(132)
18 坚定自己的信念是走向成功的法宝………………(135)
19 挖掘自身的潜能，勇攀高峰………………(136)
20 因为忘乎所以，所以功败垂成………………(138)
21 功到自然成，但耐心等待同样重要………………(139)
22 好的创意，等于成功的一半………………(141)
第五章 在得失之外掌握财富
01 炫富，人生的一大败笔………………(144)
02 不要做金钱的奴隶，要做金钱的主人………………(145)
03 省钱有技巧，赚钱有门道………………(147)
04 理性看待金钱，活出真实的自己………………(149)
05 保险，给慌乱的心以无尽的安慰………………(150)
06 智慧是打开赚钱之门的金钥匙………………(152)
07 金钱，不能买来所有………………(154)
08 善用金钱比善于赚钱更重要………………(156)
09 发现财富，需要一双慧眼………………(157)
10 金钱有价，信誉无价………………(159)
11 用智慧的双眼，洞悉隐藏的财富………………(160)
第六章 在理智之中结交朋友
01 结交愚蠢的朋友，是人生的一大败笔………………(164)
02 助人，也是一种快乐………………(166)
03 信任是无价之宝………………(168)
04 偏见，是最危险的敌人………………(170)
05 交友，亦是在交心………………(171)
06 要直言不讳，更要“旁敲侧击”………………(173)
07 恭维和吹捧，要有一个度………………(174)
08 自尊无价，懂得尊重更重要………………(176)
09 交往与利益不可同日而语………………(179)
10 得饶人处且饶人………………(1808)
11 猜中了别人的心思，也不要说出来………………(181)
11 照亮他人，也照亮了自己………………(182)
12 朋友的信任，值得铭记………………(183)
13 礼貌，是个人修养的体现………………(185)
14 善待他人，就是善待自己………………(185)
15 幽默，社交中的调和剂………………(187)
16 准确的语言表达，是一门必修课………………(189)
17 运用智慧，可以化解尴尬………………(190)
18 善用外交辞令，在交往中处变不惊………………(191)
19 语言也是武器，可以捍卫人格和自尊………………(193)
20 善意的举动定会有回报………………(194)
《都市心灵疗愈课》：
03 价值，在创造中熠熠生辉
人的生命价值几何？体现在哪里？每个人自己都无法知道。人的生命价值是对他人而言的，每个人心中都有杆秤，称量的不是自己，而是别人对自己的意义。浑浑噩噩，行尸走肉，价值等于零；吸他人的血，不断占有和破坏，价值为负数；只有创造和奉献，才能体现为正数的价值。
有一天，上帝创造了三个人。他问第一个人：“到了人世间你准备怎样度过自己的一生？”第一个人想了想，回答说：“我要充分利用生命去创造。”上帝又问第二个人：“到了人世间，你准备怎样度过你的一生？”第二个人想了想，回答说：“我要充分利用生命去享受。”上帝又问第三个人：“到了人世间，你准备怎样度过你的一生？”第三个人想了想，回答说：“我既要创造人生又要享受人生。”上帝给第一个人打了50分，给第二个人打了50分，给第三个人打了100分，他认为第三个人才是最完美的人，他甚至决定多生产一些“第三个”这样的人。
第一个人来到人世间，表现出了不平常的奉献感和拯救感。他为许许多多的人作出了许许多多的贡献。对自己帮助过的人，他从无所求。他为真理而奋斗，屡遭误解也毫无怨言。慢慢地，他成了德高望重的人，他的善行被人广为传颂，他的名字被人们默默敬仰。他离开人间，所有人都依依不舍，人们从四面八方赶来为他送行。直至若干年后，他还一直被人们深深怀念着。
第二个人来到人世间，表现出了不平常的占有欲和破坏欲。为了达到目的他不择手段，甚至无恶不作。慢慢地，他拥有了无数的财富，生活奢华，一掷千金，妻妾成群。后来，他因作恶太多而得到了应有的惩罚。正义之剑把他驱逐人间的时候，他得到是鄙视和唾骂。若干年后，他还一直被人们深深痛恨着。
第三个人来到人世间，没有任何不平常的表现。
他建立了自己的家庭，过着忙碌而充实的生活。若干年后，没有人记得他的生存。
人类为第一个人打了100分，为第二个人打了0分，为第三个人打了50分。这个分数，才是他们的最终得分。
传说老子骑青牛过函谷关，在函谷府衙为府尹留下洋洋五千言《道德经》时，一年逾百岁、鹤发童颜的老翁招招摇摇到府衙找他。老子在府衙前遇见老翁。
老翁对老子略略施了个礼说：“听说先生博学多才，老朽愿向您讨教个明白。”老翁得意地说：“我今年已经106岁了。说实在话，我从年少时直到现在，一直是游手好闲地轻松度日：与我同龄的人都纷纷作古，他们开垦百亩沃田却没有一席之地，修了万里长城而未享辚辚华盖，建了四舍屋宇却落身于荒野郊外的孤坟。而我呢，虽一生不稼不穑，却还吃着五谷；虽没置过片砖只瓦，却仍然居住在避风挡雨的房舍中。先生，是不是我现在可以嘲笑他们忙忙碌碌劳作一生，只是给自己换来一个早逝呢？”老子听了，微然一笑，吩咐府尹说：“请找一块砖头和一块石头来。”老子将砖头和石头放在老翁面前说：“如果只能择其一，仙翁您是要砖头还是愿取石头？”老翁得意地将砖头取来放在自己的面前说：“我当然择取砖头。”老子抚须笑着问老翁：“为什么呢”？老翁指着石头说：“这石头没棱没角，取它何用？而砖头却用得着呢。”
……
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