《其实，我们都只是宇宙中的泡沫》中，作者以“泡沫”阐述人生，泡沫里也蕴藏着无限可能。虽然有一天泡沫会破灭，但是当它一旦觉醒、带着觉知活着，它就不只是泡沫了。就像一粒种子，复苏萌芽后，会长成一棵大树，开花、结果、延续生命；当泡沫觉醒，它也可以化为云、雨，持续存在在宇宙之间。当人、万物都觉醒，其能量是无穷的。但是，当人陷入烦恼、执着中，就离觉醒渐行渐远。有人放不下痛苦，有人执着于金钱、有人不愿面对现实而自欺欺人，所有苦恼的源头都是因为我们没有觉醒；如果没有觉醒，就不算真正的活过。想要好好活着，活得有意义，就必须带着觉知，无论是金钱、痛苦、仇恨，要懂得放下，让自己保持正能量去挥洒自己的人生，调整自己的认知，让生命变成一趟有意义的旅程。觉醒，并非是不再有梦想，而是要带着觉知去追梦……
觉醒，
并非要你不再做梦，
不食人间烟火，
而是要带着觉知活在梦中……
当泡沫觉醒，就不只是泡沫
第一次从红尘幻梦中被惊醒，是自己遭逢大难时。
从那时候起，我深感无明的恐怖是如此不可思议，它竟可以让我在梦中那么久，把假的幻象当成真的，就像聊斋里把骷髅当成美女的书生，等大梦一醒，才觉知自己过去是多么的愚蠢及可悲。第二次强烈感受到无明的恐怖，是遇见一位自称是黑道兄弟的朋友，他的无明驱使他，只要有人看他不顺眼，他不惜赔上性命也要讨回尊严。尽管他也有父母妻小，尽管对方也有亲人和大好人生，他仍会想尽办法去找对方拼命，否则不会善罢甘休。
你可以说他是疯子，因为，没有任何人能劝得了他，他的无明就在你的眼前，向你示威。你可以透过他血红的眼和狰狞的表情，看见他内在的无明，是如何地操弄着他，让他没有意识，也没有觉知，活像一个傀儡，全身所有细胞都被无明掌控住了，你想帮他又无从帮起。
是啊！没有人帮得了他，除了他自己。
这世间最恐怖的，不是什么妖魔鬼怪或核弹，而是无明。从那时候起，我发愿要让更多的人都懂得觉醒，让他们自己拯救自己。
吴九箴，心灵导师，畅销书作家，其作品在台湾、香港及马来西亚等地屡次登上畅销书排行榜，其文章及“吴九箴语录”被中国网友在博客、论坛中广为转载。
因为最怕习性和业力，因此，每日三省吾身外，还要九箴吾心。
从不认为物质只是物质，相信“万物有灵”，深感人生是苦，却发现很多人在苦海中甘之如饴。
最喜欢与释迦牟尼和老子聊天，偶尔也和科学家及禅师谈论《金刚金》。
曾任记者及专栏作者，目前致力推广“自力觉醒”运动，以及“人本自然”式的人性和自然为本的修行。
著有：《抛开妄想，告别任性》、《让寂寞来，让寂寞走》、《自在的幸福——享受生活带给你的每一张牌》等。
金刚 /055
13. 牙膏、泡泡和炼金术/060
14. “苦”是我们的自创品牌/067
15. 若你有觉知，万物都是你的老师 /072
16. 真正的慈悲不是行善，而是接受自己的阴影/075
17. 孤寂也有抗药性/079
18. 拜神拜佛，不如去拜“无常” /087
19. “爱和人比较”是一种强迫症？/091
20. “寒食帖”的沧桑美 /094
21. 分别心，是闻不到的臭味/099
22. 同样的人生，你不可能经历第二次 /105
23. 你不曾心碎，就不懂什么是幸福 /109
24. 如何拔掉你内心深处的钉子？/114
25. 沈殿霞、梅艳芳与张国荣的死结/117
26. 任何时刻，我们永远都有三个选择/124
27. 满街都是拖累者和吸血僵尸/129
28. 写给未来自己的一封信 /135
29. 当恐惧变成石头砸向你，你就变成大海吧！
30. 痛苦是我们最好的诤友/142
31. 我们的头脑是标签产生器 /145
32. 第八识的能量印记/149
33. 幸福像菜价，价格和努力不成正比/154
34. 没有锁的枷锁，最难挣脱/159
35. 涮涮锅的美味只有几秒钟/164
36. 你不能永远停留在一楼的快乐/172
37. XBOX和PS2都不是真的/180
38. 你无法用头脑去分析爱或一首诗/188
1.我们来这世间，不是为了点数或赠品
当你生病的时候，握着你的手、为你煮汤的，不是你的金钱、汽车、房子或身份地位，而是那些关心你的人。
即使他们不像宝石或金钱那样，闪耀着炫目的光芒，或天天取悦你、顺你的心。
让你所爱的人们知道，你爱他们，因为，爱才是我们来这世间的理由。我们的肉身和意识的存在，我们高兴、悲伤或生病，都是为了体会什么是爱。
对于爱人的爱，切莫迟疑，也不要吝于说出口，因你无法确定，明天是否还有机会见到他们。
人和人的相聚、相知，绝不是随机拼凑的结果，绝不是像乐透那样，几号球和几号球一起被摇出来，只是机率问题。人与人之间、人与万物之间，都有看不见的东西联结着，我们会在这里，遇到什么人，并不是上帝的指示，而是我们内在的灵魂自己所选择的。
当我静下来时，脑子里总浮现出我身边这些有缘人的脸，那种和他们之间的熟悉感，让我深深感觉得到。这些人就是上辈子和我很有缘的同一批人，不，应该说是同一批灵魂。
那种熟悉感，是超越感官的觉知。
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