大学生心理健康——自主与自助手册（第2版）（赠送教师辅教光盘）

定　　价：32.6 元

丛书名：高等院校公共课教材

• 作者：郑日昌
• 出版时间：2013/9/1
• ISBN：9787040379990
• 出 版 社：高等教育出版社

• 中图法分类：B844.2 
• 页码：361
• 版次：2版
• 开本：16开

内容简介

心理健康是大学生综合素质发展的基石，是大学生顺利且成功地度过大学生活的前提。本书紧密结合大学生活实际，从新生入学到毕业对大学生在校期间可能遇到的各种心灵成长问题，如心理健康维护、适应中求发展、时间与目标管理、学会学习、能力培养、和谐人际关系的建立、爱的能力提升、克服对网络的依赖、自我认识与自信心的培养、挫折应对与情绪管理、健全人格培养、以及生涯发展与职业规划等，运用贴近学生的现代理念与语言进行了深入浅出的探讨，提供了可操作性强的自我提升方法，同时每章附有相应的心理自测量表、推荐图书、推荐影视和推荐网站等供同学们自我了解和进一步学习。理论与实践的有机结合，使本书既可作为大学生案头必备促进自我成长、自我完善的自助手册，又可对高校学生管理工作者有所助益。