人生就像过山车，充满跌宕起伏。为什么有些人看一只盛有半杯水的杯子时，只看到空的一半，而另一些人则看到满的一半呢？在这本《2小时学会快乐生活》中，新加坡畅销书作家张郁之探讨了有些人特别是青少年产生忧虑的原因，并以创造性的和引人入胜的形式，提出了克服忧虑、拥抱幸福的建议与策略。花2个小时阅读本书，跟随作者享受自我发现的旅程吧！一起寻找愉快生活、追求幸福的方式方法。本书包含许多需要你思考的问题。它会使你意识到，如果停止忧虑，生活会带给你更多。本书包含许多有益的建议、引言、趣闻轶事，它会引导你走向无忧无虑、享受幸福生活的康庄大道。
序言致谢导言第1章 如何处理学校作业第2章 注意外表第3章 学会处理关系第4章 管理资源第5章 处理好令人讨厌的因素第6章 幽默自己第7章 学会表示感谢第8章 保持身体健康第9章 要有平和的心态第10章 善于利用快乐因素最后的思考参考书目
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