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父母是孩子最好的榜样 
定 价：35 元
9 7 5 8 5 7 3 5 0 0 3 9 9  研究表明，能够保持良好夫妻关系的家庭，成员的身心健康指数更高，孩子也更加聪慧和优秀。
1.树立榜样，让父母成为孩子心中的学习典范！ ★父母艰辛，孩子就学会珍惜； ★父母勤奋，孩子就明白了努力； ★父母冷静，孩子就学会观察； ★父母认真，孩子就会学会方法； ★父母尽责，孩子就明白做人要担当； ★父母宽容，孩子眼里计较的事就少了； ★父母开怀，孩子眼里快乐的事就多了； ★父母仁爱，孩子的心一定是宽广善良充满阳光的。 2. 一个人事业上再大的成功也弥补不了教育子女失败的缺憾！——李嘉诚 3.本书被教育部电教办列为家庭教育指导师指定实践教程
汪园黔，中国智慧通体验式教育教学研究院院长，中国教育学会会员，教育部中央电教馆职业技术教育领域管理中心高级教师，北京大学全国青少年成长国学训练营特聘导师；是活跃在当今培训界既被政府又被学校认可的智慧训练导师之一。受训单位涉及数百家国内知名企业，培训对象包括管理者、员工及国家机关的公务员、军警干部、教官及学校教师等。他所设计的长达1120课时的《爱家和谐之道》和《和谐企业》培训课程已成为学校、企业、家庭教育的主流课程。
序言 成就孩子的不是学校而是父母
PART 1 好父母决定孩子一生 第一章 想让孩子幸福成长，父母应该怎样做？ 孩子幸福指数评估 父母行为测试 和谐是一种能力 写下影响家庭和谐的事 好父母不能“一本书看到老” 改变影响家庭和谐的三种心态 给自己、爱人和孩子各写一封信 什么是道德？ 恭、宽、信、敏、惠，你做到了吗？ 仁义礼智信与人的身心健康 做人的根本——己所不欲 勿施于人 做事的根本——行有不得 反求诸己 序言 成就孩子的不是学校而是父母 第二章 孩子道德品质如何，首要责任在父母 第三章 父母有怎样的价值观，孩子就有怎样的人生 第四章 1mm的改变让你拥有“榜样的力量” PART 2 美满婚姻是孩子成长的“摇篮” 第六章 成就幸福婚姻，给孩子一个完整的家 PART 3 做成功的父母，培养优秀的孩子 第八章 平衡多重关系，成为交际高手 PART 4 家庭教育是孩子成才的关键 第十章 培养高效能的学习生活习惯，给孩子美好未来
培养高效能的学习生活习惯，给孩子美好未来
让孩子主动做功课 许多父母面临这样的难题：孩子不愿意做功课，回到家总是先玩，哪怕爸爸妈妈督促他去做，他也总是拖拖拉拉，加之做功课的时候思想不集中，一会儿玩玩具，一会儿去喝点水，直到休息时间到了，功课也没能完成。就像下面这位小朋友一样。 有一次，我去朋友家做客，正巧他儿子刚刚放学，回到家后，孩子并没有马上去写作业，而是找出很多玩具，一个人躲在房间玩起来，我问他：“今天没作业吗？”孩子说：“作业不多，我吃了晚饭再写。” 晚饭后，孩子在客厅走来走去，似乎不情愿去写作业，朋友问了好几遍，孩子不是说在“吃水果”，就说“在散步”，直到他爱人训斥孩子，孩子才拖着书包走进房间。 一个小时后，我去看了看孩子，好家伙！作业一个字没动，草稿纸上倒是画了不少小动物图案。 我制止了正要发火的朋友，对孩子说：“你画得很逼真嘛，我比你差远了。”听到这些，孩子有些得意，我接着说：“你一定是个聪明的孩子，如果我和你比赛写作业的话，我肯定也得落后。” 孩子笑了，拍着胸脯说：“我马上就能写完作业！” 就这样，孩子没有再玩，真的开始写作业了…… 很多父母说孩子难教育，却没有想到过孩子也有听话的一面，关键在于你如何引导。即便性格再温顺的马，也有尥蹶子的时候，更何况你的孩子是一匹性格温顺的“小马”。想要解决“把马带到河边，它们却不喝水”的难题，其实一点都不难，就是要让“马儿”意识到自己很渴。 引导孩子主动做功课，和“牵马去喝水”的道理一样，父母要激发孩子的动力，让他们意识到，写作业并不是痛苦的事情，甚至是快乐的。 如何让孩子主动写作业呢？不妨借鉴我的妙招，很可能对你有帮助。 第一招：做作业的时间不宜过长。 学校安排的上课时间，是非常科学的，每节课中间有休息时间，并且上课时间不超过45分钟，是因为这个阶段的孩子，对某件事情的注意力只能保持45分钟左右，时间过长会让孩子觉得疲乏。 由此看来，写作业的时间也不能太长，父母要引导孩子学会合理安排时间。例如：先写什么科目的作业？语文作业用多久？数学作业用多久？还要适当提醒孩子，写40分钟作业，就休息一下。这样做的学习效率明显较高。 第二招：放大孩子的优点。 孩子需要鼓励和肯定。但有些父母因为“望子成龙”的心情过于急切，所以恨不得孩子毫无缺点，是非常完美的，以至于忽视了他们的优点，甚至要求孩子将缺点变成优点。 父母应当意识到，世界上不存在十全十美的人，多把目光集中在孩子的优点上，并适当“放大”他的优点，会产生意想不到的效果。 适当放大孩子的优点，可以帮助他们营造良好的心理环境。心情舒畅了，孩子自然就愿意去写作业了。 第三招：父母要有意识：学习不能操之过急。 尽管学习非常重要，但父母不能刻意营造紧张的气氛，这容易加重孩子的心理负担，与其匆匆忙忙地写作业，不如先让他的心情平静一些再做，这样，孩子学习才有可能达到事半功倍的效果。 例如，孩子刚放学到家，不妨让他先休息一会儿，再去写作业。白天的课程已经消耗了他一部分精力，加上放学路途中，体力也有所损耗，短暂的休息后，孩子更容易集中精力。 此外，“操之过急”也会影响孩子的情绪，让他们总是处于“着急”的状态，心思就无法沉浸在课业中，时间久了，就会厌倦写作业。 第四招：让孩子把喜欢的异性朋友带回家。 不同年龄段的孩子，都有自己的好朋友，很多父母对于孩子的“异性朋友”较为敏感，甚至狭隘地认为，他们不应该与异性朋友过多接触。 实际上，孩子的世界相对简单，他们只是对异性朋友产生好感而已，觉得和那个人在一起，是很开心的事情。如果父母过多干涉，反而会让孩子觉得这件事很神秘，好奇心越强，就越想探个究竟。 鉴于这种情况，父母不妨让孩子大大方方地与异性朋友接触，允许他们把对方带回家，让孩子们在一起写作业，帮助他们保持良好的情绪，有助于提高孩子的学习效率。 第五招：先让孩子玩个够。 孩子天性爱玩，如果父母过于压制他们的情绪，就会起反作用。当玩耍超过一定时间，孩子同样会产生厌倦心理。 如果发现孩子此时对学习毫无兴趣，不妨先让他玩个痛快，而不是斥责他。值得注意的是，父母要引导孩子选择比较安静的娱乐方式，像拼图游戏之类，尽量不要参加激烈的体育活动，以免过多地消耗孩子的体力。 第六招：刺激孩子，使其全力以赴。 当孩子不想写作业的时候，父母可以给予适当的刺激，促使孩子全力以赴。例如：你告诉他，某某同学早就写完作业了，他要是知道你还没完成一半，一定特别得意。 听到这些，孩子内心的斗志就会被激发，但不要过于刺激孩子，父母应当把握好“度”。 第七招：切忌正话反说。 很多父母为了达到激励孩子的目的，喜欢“正话”“反说”，这种方式不可取，会搅乱孩子的思绪。 例如，有些父母希望孩子能主动写作业，偏偏对他说：“我就知道你肯定把玩放在第一位，不会先写作业的。” 我能够理解这些父母的心情，他们太希望孩子能自觉，所以才说出这番话。但孩子不一定懂，甚至会觉得，他贪玩已经得到了你的默许，或是认为你对他不再抱有希望，容易产生“破罐子破摔”的心理。 正确的做法是：尽量用正面语言表达感情，多鼓励孩子，他们的潜力才有可能被激发。 第八招：经常改变学习环境。 很多父母忽视了一点：当孩子长时间在相同的环境下学习，会对周边的环境产生心理依赖。如果他的情绪尚可，环境对他的影响还不会很大，但如果某天孩子的情绪比较低落，就需要用不同环境所带来的新鲜感，提高他们的学习兴致。 第九招：列一个功课计划表。 没有列计划表习惯的孩子，容易陷入混乱，面对繁多的课业，不知道该从哪里入手，情绪也因此变得很糟糕。 如果父母能帮助孩子养成列“功课计划表”的习惯，他们就能独立安排好课业，知道自己先做什么，再完成什么，有助于消除焦虑情绪，更有效率地完成课业。 计划表要让孩子自己完成，父母只需给予提示，例如：告诉他先完成擅长的科目，再做需要思考的科目，或是将最难的科目放在头脑最清醒的时候做。 列“功课计划表”只是手段，目的是为了让孩子主动写作业，父母要不定期跟进孩子的完成情况，以免让“计划表”形同虚设。 第十招：让孩子先做擅长的功课。 很多孩子一提到写作业就“头疼”，实际上，真正令他们“头疼”的是不擅长的功课，就像人们常说：“我一想起某某事情就头疼，都没心情做其他事情了。”两者道理是一样的，所以我建议父母，让孩子先做他擅长的功课。 “作业”不仅能考验孩子对知识点的理解，同时也能引导他们学会安排时间和事务，想要出色地完成某件事，心理因素占有很大比重，面对众多科目，父母应当鼓励孩子先做好擅长的功课，这样不仅节约时间，还能建立起孩子的自信，能够令他们更好地完成其他功课。 第十一招：让孩子自己抽签决定。 有些孩子说：“这些功课我都不擅长。”这让父母犯难了，该怎么办呢？ 不妨和孩子做个小游戏，让他自己抽签，从而决定如何完成作业。有一次，朋友邀请我去他家玩，发现他的孩子怎么都不肯写作业，于是我问道：“你最喜欢什么老师？”孩子说：“语文老师。”我说：“那你一定很擅长写语文作业，不如就从它开始吧。”没想到孩子“不领情”：“不，我觉得语文作业很难。”我再问：“那其他的呢？你觉得什么功课最简单，就从什么功课做起。”孩子却说：“我觉得每一门功课都很难。”朋友正准备发火，我制止了他。 我将纸叠成小时候常玩的“四个角”，向上的一面标号数字，看不见的一面写上不同科目名称，和孩子玩了起来。几分钟后，我见孩子有了兴趣，便和他约定，如果“四个角”转到哪一边，你就要先做哪一门功课，就这样，孩子高高兴兴地去写作业了。 第十二招：别在孩子面前评判老师。 与很多父母接触后发现，有些父母在孩子面前说话并不十分注意，甚至想到什么就说什么，有时会在不经意间，给孩子传达了错误信息。 孩子的世界相对简单，在不能完全理解老师为什么布置作业的前提下，会单单因为繁重的作业而对老师产生“意见”。其实，孩子只是在表达对作业的“看法”——他不喜欢。 此时，如果父母在孩子面前说，“我认为某某老师在某方面做得不好”，就会加重孩子对“作业”以及老师的“看法”，在他们的简单世界里会认为：我的父母都觉得老师不好，那么他布置这么多作业一定是错的。这样一来，孩子会更加厌倦做功课，甚至对学习也产生厌恶。 我给父母的建议是：不要在孩子前面评判老师，因为小孩与大人的思维模式有差异，在他不理解的情况下，很有可能误解老师和父母的用意。 总的来说，孩子是需要鼓励和积极引导的，如果父母能够在他们的成长过程中，多输入一些正能量，他们就会用积极的态度面对一切，其中就包括主动写作业。 引导孩子自动自觉 除了婴幼儿阶段，对于其他年龄段的孩子，父母也应当重视他们自觉性的培养，以免产生惰性，对他今后的成长不利。 经常听到父母的抱怨：“我家的孩子就是不自觉，做什么都需要大人督促，有时候用尽一切办法，他才不情不愿地去做功课，好像是在替我学习一样。” 这种情况在很多孩子身上出现，但父母并不理解其中原因。有一种饱和原则，能够解释孩子惯有的厌烦心理，虽然他们有强烈的意愿，要实现某个愿望，也能从实现愿望的过程中体会到乐趣，但是因为繁多的课程在内心产生了阻力，以至于无法持续主动地去完成事情。父母不妨降低对孩子的要求，这样就会加快孩子做事的速度，培养他们在低谷时期的活力，等到这个阶段过去后，他们又会升起责任心，更加主动地去学习。 我们来看看这位父母是如何引导孩子的： 新学期开始，小A的女儿就要上初中了，她向来对孩子很有信心，女儿也一直没让她失望过，成绩总是名列前茅。于是，母女俩约定：到了新学校，再多拿几个第一名。 没想到，第一次数学测验，孩子就没考及格。小A不但没有责怪女儿，还认真分析了原因，最终决定降低对孩子的要求。 从小学到初中，是一次重要的转折，在孩子没有摸索出正确的学习方法前，可能会出现成绩大幅下滑的情况。这时候，保护孩子的自尊心非常重要，尤其对于成绩一向良好的孩子，如果父母不能在其低谷期给予适当的帮助，孩子很有可能“爬不起来”，这就是小A决定降低要求的原因。 她经常鼓励女儿，告诉她：“你在爸爸妈妈心中永远是最棒的，但初中和小学有很大不同，需要你慢慢摸索学习方法，不要着急，我们下一次考试的目标是六十分。” 结果，第二次考试女儿得到了72分，孩子非常高兴，小A也替她开心，因为女儿已经完成了第一个目标。 渐渐地，小A与女儿约定的目标分数越来越高，孩子也几乎每一次都能达到，这让孩子的信心恢复了不少，后来，孩子的成绩就一直处于班级上游。 可见，想要让孩子保持自觉性，就必须让他“尝到甜头”，自信才得以建立，如果他总是遭受“打击”，就不会主动去学习。 此时，帮助孩子寻找信心是最重要的事情，父母可以采取任何办法，让孩子体会胜利的喜悦，从而引导他们自觉地学习。以下是我总结的“招数”，你不妨一试。 第一招：适当降低对孩子的要求。 从案例中看出，适当降低对孩子的要求。能够让他们及时调整目标，将在短时间里无法实现的“大目标”，分成可行的“小目标”。 想要培养孩子的自觉性，就得让他喜欢学习，最好的办法就是保持“进步状态”，哪怕每天只进步一点点，长期积累下来也会有不错的收效。 很多父母担心，一味降低对孩子的要求会不会使孩子落后于别人。其实，这个“招数”意在帮助孩子建立良好的心理环境，而不是不鼓励孩子进步。相反，这会令他们真切感受到自己的进步，等到孩子的状态“恢复如初”，就可以逐渐增加对他们的要求，曾有父母问：“什么才是好的状态呢？”我告诉他：“就是孩子主动要求学习。” 第二招：先让孩子做喜欢的科目。 这么多课业里，总有一两科是孩子喜欢的，鼓励他们说出来，写作业的时候，也可以先完成喜欢的。 我遇到过这类父母：要求孩子喜欢所有科目，“不允许”出现“中意”或是“不中意”的科目。 我完全理解父母的心情，谁都希望自己的孩子全面发展，但你无法强行让孩子喜欢所有科目，否则有可能出现相反的效果。既然孩子已经说了他喜欢什么，就从他喜欢的科目下手，培养他的学习兴趣，才能调动孩子的积极性，这是让他们主动学习的前提。 第三招：用同一步调增强孩子的主动性。 我知道很多父母都对孩子给予厚望，希望他们考试取得第一名，成为全面发展的优秀学生。但很少有父母询问过孩子：他们的目标是什么。这就造成了你和孩子无法形成统一的步调，你越给孩子“加油”，他越不感兴趣。 为了增强孩子的主动性，不妨和他保持“统一步调”，静下心来和孩子聊聊，听听他们的想法。例如，即将面临期末考试，孩子制定了什么目标？打算如何复习迎考？如果他的目标和你的预想有差距，不要将你的想法强加于孩子，而是鼓励他按照自己的计划走，从而保持孩子的自觉性。 第四招：让孩子先吃点苦。 有一次，我去某学校考察，看到了这样的场景：班主任走进教室，正准备上课，发现同学们久久不能安静下来，似乎并不愿意听课。这位班主任没发火，转身面向黑板，写下一道数学题，让同学们解答，全班顿时鸦雀无声，孩子们赶忙拿起笔……二十分钟过去了，没有一位同学得出答案。这时候，班主任说：“我们开始上课吧。”全班都聚精会神地听起来…… 可见，“让孩子先吃点苦”并不是坏事，当他们过于自信的时候，会觉得自己“非常了不起”，自觉性就会降低。父母适当给孩子“吃点苦头”，有助于他们平复情绪，回归到正常的学习模式中。 第五招：兴趣是最好的老师。 这句话几乎成为教育“名言”，想要让孩子主动做某件事，首先要让孩子“爱”上它，学习亦是如此。 想要培养孩子的学习兴趣，父母可以从不同方面入手。例如：鼓励孩子说说自己喜欢的老师；带领孩子做实验；全家人一起学英语；等等。兴趣一旦建立，孩子就会主动学习了。 第六招：母亲的激励最重要。 很多家庭属于“严父慈母”模式，母亲总是温柔的，会令孩子感受更多温暖，这也是大部分孩子觉得母亲“很体贴”的原因。 正因为母亲在孩子心中占有不可替代的位置，也是孩子心中最柔软的位置，所以来自母亲的激励，更容易激发孩子的主观能动性。 值得一提的是，母亲激励孩子的目的，是把正能量传递给他们，而不是一味“溺爱”，尽量不要用哄的方式，而是保持坚定的态度：相信孩子一定能做到。 第七招：父母先改变自己的态度。 孩子成长的过程中，总是在模仿父母，想要令他们保持自觉性，父母必须先改变自己的态度。你在这方面做得如何？ 有些家庭会出现这样的场景：妻子做好了一桌子菜，丈夫还在房间上网，结果妻子在客厅喊了不下十遍，丈夫才慢悠悠地走出来…… 孩子心中便会产生疑惑：爸爸也没有自觉地吃饭啊，为什么要求我自觉地学习呢？ 所以说，家庭教育对孩子的影响特别大，只有当父母做到“自觉完成自己的事情”，孩子才会模仿你的好习惯。 第八招：偶尔用恳求的语气与孩子说话。 教育孩子的过程中，可以偶尔“示弱”，从而激发孩子的自觉性。长期生活在父母“庇护”下的他们，习惯了父母的照顾，忽视了父母同样需要来自他们的“保护”，偶尔“示弱”意在提醒孩子，他们所肩负的责任，鼓励他们做“小大人”。 例如，你可以对孩子说：“妈妈今天太累了，也喊不动你了，自己去写作业吧。”这句话比任何督促都有效，如果你一遍又一遍地喊：“小子，快去写作业。”孩子认为你很有劲儿，他就能和你“对着干”，如果你偶尔表现得比较“虚弱”，孩子就会反过来心疼你，他知道你已经没有力气再去督促他了，他必须像个“大人”。 第九招：不在孩子挫败时责骂他。 成长的过程中，孩子总会因为各种问题被父母责骂，但不要在他们遇到挫败时责备，因为在“伤口上撒盐”是痛上加痛的事情。 例如，孩子某次考试成绩不理想，他的心情也非常不好，可能会出现不想写作业、不想上补习班的情况。在这个特殊时期，父母要先让孩子冷静下来，多说些安慰的话，或是让他静一静，不去打扰，等到坏情绪散开，再帮助孩子分析原因。 如果他们在遭遇挫败时，再听到父母的责备，坏心情可能无法在短时间内得到缓解，很容易造成“破罐子破摔”的情况，再想建立主动性就难了。 第十招：给孩子适当的报酬。 这个招数在很多家庭被使用，孩子完成了某件事情，父母给予一定奖励，只要你说话算数，孩子一定会开开心心去做这件事，并且能有很好的效果。 值得一提的是，奖励只是手段，意在鼓励孩子主动去完成某些事，所以父母要把握好“度”，一旦奖励过度，就会起反作用。 还有，可以奖励孩子的东西有很多，不一定是钱。例如，带他去一次游乐园，或是看一场电影，也可以是某个孩子心仪已久的玩具等等。 第十一招：多让孩子亲近大自然。 带孩子亲近大自然，不光为了让他保持良好的情绪，更重要的是，令孩子感受到这个世界如此美好，如果不努力去探寻它，就无法领略这些美景。 这个招数对激发孩子的主动性也非常重要，能够让他们有发自内心的感悟，父母带领孩子亲近大自然的过程中，要引导他们自己去探究，而不是主动将答案告诉孩子，保持好奇心会让孩子变得积极主动。 第十二招：让孩子意识到：成功并非比登天难。 对于很多孩子来说，“成功”二字就像两块巨砖，或是一座永远无法攀登的高峰，你应该让孩子知道：成功并非他们想象中这么难。 以为“前路难”，孩子就会产生胆怯心理，导致不知从哪里开始行动。你可以告诉孩子：“成功的人，都是一点点做出来的，并且是在不断努力的过程中，不知不觉就成功了。” 不妨将人生分为几个阶段，并标好每个阶段都需要做些什么，然后找到孩子正处于的阶段，看看他做到了哪些，还有什么地方需要改进，别忘了和孩子说：“你已经在慢慢靠近成功。”这些充满温情的鼓励，会激发孩子的信心和主动性，让他变得更加优秀。 第十三招：引导孩子进行自我激励。 光由父母激励孩子远远不够，还需要引导他们进行自我激励，允许他们将“偶像”贴在房间，或是在书桌前、床头分别贴上鼓励的话。每天都能看见这些，会令孩子信心大增，主动带着积极的情绪做事。 此外，我还教不少孩子这样一个妙招：每天早晨对镜中的自己，说出鼓励的话，有助于建立好心情，只有当孩子的情绪高涨，才会主动学习。 第十四招：化愤怒为学习的乐趣。 很多父母对我说：“不得了，我的孩子很厌学。”面对这种情况，父母需要引导孩子化愤怒为学习的乐趣，把不容易记住的知识点当成“假想敌”，并给孩子加油鼓劲，帮助孩子打败“敌人”。 例如，你的孩子因为不喜欢某一门功课，而对此失去信心，甚至连相关作业都不想碰。这时候，你可以鼓励他，集中全部力气去打败这个“敌人”，把它让孩子产生的所有不良情绪转化成动力。 想要让孩子保持主动性，就必须让他意识到：学习是你的责任，并且学习是一件非常快乐的事情。父母要随时关注孩子的情绪，及时给予安慰或是激励，使得他们拥有更多活力。
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