在遇到问题时，你可以选择面对它，接受它；也可以放弃它，遗忘它。爱你所选的，内心会更满足踏实；放下你的负累，才能够提起得更多。懂得选择与放弃，也更懂得珍惜生命，同时增长别人偷不走的人生智慧。
人生最大的智慧就是懂得放弃。我们每个人都有难以割舍的东西，放弃了，也许是一种胜利，是一种智慧。人活一辈子，与其拼命挣扎获取功名利禄，不如放弃名利平凡度过一生。如果一个人在错误的道路上大声疾呼永不言弃，那么他只能是重蹈南辕北辙的下场。
明于选择，智于放弃，人生要先舍而后得，放弃之后方知快乐，放弃中学会巧变通。
沉重的包袱让人生活得太累，卸下才会轻装上阵，赢得轻松自在的生活；烦恼的缠绕让人整日昏昏沉沉，放下才会轻松悠闲，赢得拨云见日的阳光；名利的羁绊让人备受煎熬，抛弃才会怡然自得，赢得乐观豁达的人生。
放手——优雅的转身，《放手也是一种优雅转身》从心智、情感、自知、释然四个方面让你真正地做到得失一切随它去，便是人间自在人！从中获得的经验能为今后的人生道路提供参考，对人生有全面透彻的了解，拥有一个美好的人生！
人的一生有许多事情难以抉择。要想在一生中要所得，就不能让太多太杂的东西诱惑自己，就必须简化自己的人生，就要学会放手，丢掉那些让自己的生活繁杂和内心烦乱的东西。 人生类似于一道加减法并存的算术题，加减法则会贯穿一个人的一生。加法就是我们不断地成长减法就是停下来呼吸一下新鲜空气，享受生活的乐趣。 当我们对人生茫然无知的时候，就匆匆踏上了人生的旅途。等到对人生有所感悟时，人生的某一阶段却已经过去。 生命的旅途常常会有挫折，会有苦难，这时候需要一种勇气、一种抉择——放手。当你一个人跋涉时，如果没有人为你祝福，那就自己祝福自己。放弃不了眼下，你就不能发现另一片海阔天空；放弃不了昨天，你就会将生命白白耗在这一刻的踟蹰不前中；放弃不了枷锁，你就永远任生活操控，而不能去发现另一个属于自己掌握的空间。
心智篇——放手心境意从容，看淡得失苦乐中
第一章 松手凝聚成熟心智，取舍心怀坦荡人生
人的一生，有时不好的境遇会不期而至，搞得我们猝不及防，那么怎么样才能拥有一份安然祥和的心态呢？这就需要我们学会松手。因为这个世界上有很多需要我们放手的东西。明于选择，智于放手。取舍之间便拥有坦荡人生。大智慧在于松手，这样才会觉得活得更加充实、坦然和轻松。快乐从来都不是你站的位置，而是你选择的朝向。
放手中收获人生
一张一弛，享受人生
以退为进的人生攻略
如果人生决定不了开始，就去营造过程
人生就是在不断放弃中完成跨越
自由洒脱方可排除世间纷扰
你的心情决定你眼里的风景
打破心中的瓶颈，心怀坦荡人生
第二章 放下仅需轻松一秒，抉择收获另片天空
心智篇——放手心境意从容，看淡得失苦乐中
第一章 松手凝聚成熟心智，取舍心怀坦荡人生
人的一生，有时不好的境遇会不期而至，搞得我们猝不及防，那么怎么样才能拥有一份安然祥和的心态呢？这就需要我们学会松手。因为这个世界上有很多需要我们放手的东西。明于选择，智于放手。取舍之间便拥有坦荡人生。大智慧在于松手，这样才会觉得活得更加充实、坦然和轻松。快乐从来都不是你站的位置，而是你选择的朝向。
放手中收获人生
一张一弛，享受人生
以退为进的人生攻略
如果人生决定不了开始，就去营造过程
人生就是在不断放弃中完成跨越
自由洒脱方可排除世间纷扰
你的心情决定你眼里的风景
打破心中的瓶颈，心怀坦荡人生
第二章 放下仅需轻松一秒，抉择收获另片天空
由布袋和尚转，化而来的弥勒菩萨的传说中，弥勒菩萨有一个很重要的动作，那就是将布袋提起和放下，以此度化众人，解开烦恼。弥勒菩萨的布袋，拿起来放下去，便代表了提起和放下。有人向他求解烦恼之术时，他将布袋往下一放，告诉你要放下，因为放不下，才会引出许多无端的烦恼。然而，看似非常简单的两个动作，却有很多人一辈子都做不到，只能在烦恼和虚妄中度过一生。因此，弥勒菩萨才会“笑天下痴迷之人”。其实放下只需要轻松一秒，放下后，便能看到另片天空。
如何抉择，鱼和熊掌不可兼得
这扇门关上，那扇窗打开
有所为，有所不为
予人玫瑰，手有余香
不愿付出只想索取，只会越走越窄
成功的最大支撑力是自制
……
情感篇——情字难解亦难消，转身自此展眉梢
自知篇——关照自我少纠结，往事如烟勿缠恋
释然篇——松开指头真智慧，优雅转身影生辉
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