脑血管病，又称脑卒中，俗称脑中风，其发病突然，可造成人脑的伤害，出现认知、记忆、情绪、语言、运动、感觉和内脏功能的障碍。脑血管病是一种常见病和高发病，是人群致残的主要原因，也是导致人死亡的主要疾病，对老百姓生命健康造成很大伤害，同时也使国家和家庭增加了严重的经济负担。然而，人们对脑血管病的认识还严重不足。为了提高大家对脑血管病的认识，《健康大百科：脑血管病防治篇》采取问答方式，简单通俗地解答患者最关心的问题，增强人们对本病的认识，使大家得到科学规范的指导，并纠正一些错误观念。全书共分为八章，详尽而系统地介绍了脑血管病的相关知识，包括脑血管病的基本知识、风险、如何筛查及治疗、护理康复、情绪改变、脑血管病与痴呆，以及脑血管病相关的其他类型疾病，以提高人们的防范意识，同时使脑血管病患者能够早日康复，回归社会。
武剑，主任医师、教授、博士研究生导师，首都医科大学宣武医院神经内科行政副主任，宣武医院神经内科脑血管病诊疗中心执行主任。现任中华医学会神经病学分会全国委员，中国老年学会心脑血管病专业委员会副主任委员，卫生计生委脑卒中筛查与防治中青年专家委员会副主任委员，以及《中华医学杂志》、《中国脑血管病杂志》、《中华老年心脑血管病杂志》等杂志编委。发表论文80余篇。获北京市“十百千人才项目”十人才、“215人才项目”学科带头人称号。
第一章 基本知识——“知己知彼”
第一节 脑的功能
1.大脑是怎样支配人进行运动的
2.人是怎样感知疼痛的
3.人是怎样看见外界物体的
4.人是怎样听到外界声音的
5.人是怎样闻到各种气味的
6.人是怎样品尝到食物滋味的
7.大脑左右半球的功能有什么不同
8.大脑的各个部位是如何各司其能的
9.人是如何学会用语言交流的
10.人是如何记忆和学习知识的
11.大脑是如何控制喜怒哀乐的
12.大脑是怎样控制意识的
13.大脑是如何掌管身体平衡的 第一章 基本知识——“知己知彼”
第一节 脑的功能
1.大脑是怎样支配人进行运动的
2.人是怎样感知疼痛的
3.人是怎样看见外界物体的
4.人是怎样听到外界声音的
5.人是怎样闻到各种气味的
6.人是怎样品尝到食物滋味的
7.大脑左右半球的功能有什么不同
8.大脑的各个部位是如何各司其能的
9.人是如何学会用语言交流的
10.人是如何记忆和学习知识的
11.大脑是如何控制喜怒哀乐的
12.大脑是怎样控制意识的
13.大脑是如何掌管身体平衡的
14.大脑是如何控制睡眠的
15.为什么人白天清醒，晚上睡觉
16.人为什么会做梦
17.人脑是如何控制体温的
18.吃饭是人的本能，与大脑有关吗
19.人脑是如何控制生长发育的
20.人脑是如何控制吞咽的
21.人脑是如何控制呼吸的
22.人脑是如何调节心血管系统的
23.人脑是如何控制把代谢废物排出体外的
24.人脑是如何控制排尿的
第二节 脑的组成部分
25.大脑就是人脑吗
26.大脑是由哪些结构组成的
27.去医院看病的时候，被告知患有基底节区脑梗死，基底节在哪里，它包含哪些结构
28.人脑内的交通枢纽——内囊
29.人的体温调节中枢——下丘脑
30.人的生命中枢所在地——脑干
31.人的平衡中枢——小脑
第三节 脑的供血
32.脑组织需要的能量从哪里来
33.正常情况下，脑需要多少血液供应
34.如果没有供血，脑组织可以坚持多长时间
35.人脑的加油管道——血管系统
36.脑动脉与其他部位的血管有什么不同
……
第二章 脑血管病的风险——“珍爱生命元离脑血管病”
第三章 脑血管病的筛查——“发现脑血管病的蛛丝马迹”
第四章 脑血管病的治疗——“时间就是大脑”
第五章 脑血管病的护理康复——“拥抱健康回归社会”
第六章 脑血管病与情绪变化——“心态决定一切”
第七章 脑血管病与痴呆——“相辅相成”
第八章 脑血管相关疾病——“去伪存真”
日常生活中可以诱发血压突然增高的因素很多，在此简单举例说明：
（1）气候变化：临床上发现，在季节变化时脑出血尤为多见，如春夏、秋冬交界的时候。现代医学认为，季节的变化以及外界温度的变化可以影响人体神经内分泌的正常代谢，改变血液黏稠度，使血浆肾上腺素升高、毛细血管痉挛性收缩和脆性增加。短时间内颅内血管不能适应如此明显的变化，即可出现血压的波动，容易导致脑出血的发生。
（2）情绪改变：情绪改变是脑出血的又一重要诱因，包括极度的悲伤、兴奋、恐惧等，临床工作上发现，多数脑出血患者发病之前都有情绪激动病史。曾有人做过研究，证实临床上近30%的患者是因生气、情绪激动导致脑出血。究其原因，主要是由于短时间情绪变化时出现交感神经兴奋，心跳加快、血压突然升高，原本脆弱的血管破裂所致。
（3）不良生活习惯：吸烟对人体有较为严重的健康影响是得到世界卫生组织公认的。长期吸烟可以使体内血管脆性增加，对血压波动的承受能力下降，容易发生脑血管破裂。而长期饮酒可引起血管收缩舒张调节障碍，并出现血管内皮损伤、血管内脂质沉积，使得血管条件变差，易发生脑出血。此外，经常过度劳累，缺少体育锻炼，也会使血黏度增加，破坏血管条件，导致脑出血的发生。
脑出血的发生病理机制较为复杂，以上仅列举了临床上较为常见的诱发因素，并非所有患者都一定有这些诱因，部分患者由于长期各种基础疾病的作用，也可在安静状态下发生脑出血。有以上诱因的患者需要谨慎，严防严重并发症的发生。
103.怎样预陆脑出血
（1）控制血压：脑出血最常见的原因就是高血压，控制血压相当于预防了一大部分的脑出血可能性。在医生的指导下合理应用降血压药物，定期进行血压监测，使血压不过高或者过低，既可避免血压波动对血管壁的损害，又可防止血压过低可能导致的脑灌注不足。限制盐的摄入量、减轻体重、降低血脂、适度运动、生物反馈疗法等，可以巩固和促进药物的降压作用。
（2）保持心情舒畅：高血压的发生环境因素有饮食、社会环境、生活改变、精神冲突等。高血压患者在紧张时血管收缩反应比正常人持久。精神紧张、自主神经活动等均可引起高血压。因此，保持心情舒畅是十分必要的。
（3）注意生活规律：养成良好的生活习惯，如按时作息，保证足够的睡眠和休息时间（有午睡习惯者尤应坚持），文体活动（特别是下棋、打保龄球、跳舞、爬山等）力求适度和适量，保持大便通畅和勿用力搬抬重物。
（4）注意饮食安全，改变不良生活习惯：因一时饮酒、进食或抽烟过量而导致脑出血发病的实例时有所闻，应忌暴饮暴食、高糖高脂食物、酗酒和抽烟，同时不宜进食过于辛辣的刺激性食物和过浓的咖啡和茶等兴奋性饮料。应多次、适量地饮水。
（5）注意身体的症状警告：脑出血的发病虽多较突然，但部分患者在发病前数小时或数日内还是会有一些轻重不等和易被人们所忽视的先兆症状。建议患有高血压病的中老年人，一旦突发头痛加重或由间断性变成持续性；突发头晕或原有头晕明显加重；突发一侧肢体或头面、舌部短暂性发麻、乏力或活动欠灵活；或突发嘴角流涎漏气、舌头发硬、吐字不清；或突发血压持续升高不降等症状，应尽快就医和采取正确的防治措施，以确保安全。
……
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