动Re Mi为身心调音

定　　价：68 元

• 作者：王梦著
• 出版时间：2026/4/1
• ISBN：9787549646456
• 出 版 社：文汇出版社

• 中图法分类：J62-49 
• 页码：228
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书提出，卓越的演奏表现不仅依赖于技术和乐感，更取决于演奏者身体这台“精密乐器”的状态。本书直击演奏者的深层困扰：肢体僵硬、局部疼痛、小肌肉群易疲劳，上台紧张、专注力涣散、行动力不足等身体与心理层面的问题。并从运动供能、神经传导、筋膜状态、发育模式等科学角度，深入浅出地解释了上述问题为何在演奏者中如此普遍。