做自己就好：打造适合自己的闪耀人生_[日]川原卓巳_9787520743433

本书的作者川原卓巳是整理大师、现象级畅销书《怦然心动的人生整理魔法》作者近藤麻理惠的丈夫和制作人。

书中作者分享了自己作为世界一流制作人所领悟的经验，那就是再打造一个品牌、一个形象时，最重要的不是粉饰和包装，而是启发他找到自己本身具有的魅力。

川原卓巳在本书中详细介绍了如何找回自己本来样子，如何发挥自己独特的魅力，如何寻找到适合自己的环境（外部世界环境、人际关系环境等），如何让自己时刻处于最自在状态以便能充分发挥个人优势和魅力，等等。

我，享受着真实的自己。如此自信之人，能有多少呢？

本书鼓励你，主动去寻找能够让你发光的环境吧。找到适合自己的、无需忍耐的、能自由自在地享受的生活方式。

序章做自己，闪闪发光

被《纽约时报》著名记者选中/ 004

曼哈顿的教训/ 006

学会放手/ 008

减少数量，提高质量/ 010

让真实创造奇迹/ 012

保持自己最舒适的状态/ 015

让心回到原来的位置/ 017

5 个步骤，做回闪耀的自己/ 019

第一章如何了解自己

整理是了解自己的捷径/ 025

发现自己的魅力/ 028

放弃不适合你的东西/ 031

写出我不想做的事/ 034

如何找到真正喜欢的事/ 036

不用考虑你的喜好能不能赚钱/ 038

整理人际关系带来的烦闷/ 040

拒绝他人强加给你的期待/ 043

不妨偶尔地堕落一下/ 046

珍视认为你很出色的人/ 048

面对消极的处境，认识自己独具的能力/ 052

通过一张清单检查如何了解自己/ 055

第二章充分发挥自己的能力

这是最适合发挥个人价值的时代/ 059

了解自己的价值在哪里/ 063

从只对一个人有用开始/ 066

精心对待每一件事，中途失败了也没关系/ 068

不做到第一也可以/ 070

让真实的自己闪耀出自然的光芒/ 073

把MUST的圆圈变小/ 076

现在有没有名，没有关系/ 078

通过一张清单检查如何充分发挥自己的能力/ 080

第三章展现自己

先做一个信息接收者/ 083

去获取付费信息/ 085

做坐在最前排的人/ 088

开始展现自我吧/ 092

选择自己擅长的展现方式/ 094

从转发内容开始/ 098

不要放过与关注的人产生联系的机会/ 100

得不到共鸣时，是该做出改变的时候了/ 102

浪潮到来时，乘势而上吧/ 104

相信直觉/ 108

通过一张清单检查如何展现自己/ 110

第四章改变环境

改变环境的5个环节/ 113

知道维持生活的最低线，就什么都不可怕了/ 117

敢于离开舒适区/ 119

不是每个人都要攀上顶峰/ 121

提升常规模式的基准/ 123

赤身裸体地与人相会吧/ 126

不要放过眼前的机会/ 129

有率先举手的勇气/ 132

交彼此补短的朋友/ 134

组建成员各有所长的团队/ 138

成为最强团队的秘密/ 140

成为善于求助的人/ 142

小心付出过了头/ 145

保持行动，直到遇见欣赏你的人/ 148

不管从几岁开始，都能做自己/ 151

通过一张清单检查如何改变环境/ 153

第五章打磨自己的生活

自主选择如何度过每一天/ 157

用真丝睡衣来爱护自己/ 160

用早起来独享世界/ 163

一天最多安排5件重要工作/ 165

重要的工作在早饭前完成/ 167

夫妻间的散步会议/ 169

每天早上整理床铺/ 171

打工人也要稍微午睡一会儿/ 173

下午第一件事从奖励时间开始/ 175

对身边的人，要用敬语来称呼/ 177

把身体躯干调正后再去睡觉/ 179

一直保持八分饱/ 181

珍惜让你回归本来样子的人/ 183

通过一张清单检查如何打磨自己的生活/ 185

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