儿童青少年体适能训练指导

定　　价：30 元

• 作者：鲍捷，杨浩，季斌主编
• 出版时间：2025/8/1
• ISBN：9787567253650
• 出 版 社：苏州大学出版社

• 中图法分类：G808.17 
• 页码：148页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书详细梳理了各年龄段孩子的身体发育特征，从骨骼、肌肉的生长变化到心肺功能的逐步完善，从神经系统的发育成熟到运动能力的发展规律，为读者呈现了一幅清晰的身体发育图谱。此外，本书对各年龄段的体适能赛事项目进行了介绍和分析，包括赛事规则、参赛要求以及训练要点等。通过参与这些赛事，儿童青少年能够将日常训练所学应用到实际比赛中，在竞争的氛围中激发自身潜能，培养坚韧不拔的意志品质。