本系列图书围绕人生不同阶段公众普遍关注的康养康复问题，在居家康复基本知识、基本技能以及日常生活中常见的如压疮、烧烫伤等照护的基础上，重点聚焦需要通过康复治疗改善、恢复功能障碍的常见疾病，涵盖儿童时期的发育障碍康复，成年后至中老年时期的高发劳损性疾病、常见心脑血管疾病、常见呼吸系统疾病、肿瘤疾病、退行性疾病康复，以主要的康复需求为重点，普及康养康复知识。疼痛分册全书分为5章，即疼痛诊疗的重要意义、全身不同部位疼痛背后的秘密、常见的慢性疼痛疾病、不能忽视的癌性疼痛、治疗疼痛的常用技术。主要内容包括：疼痛的机理、为什么慢性疼痛是疾病、头面部疼痛、颈肩腰腿痛、风湿痛与软组织疼痛、神经病理性疼痛、癌性疼痛、运动背后的疼痛秘密、药物治疗疼痛、神经阻滞治疗疼痛、微创介入治疗疼痛、其他治疗方法等。
《疼痛康复怎么办》是一本旨在帮助广大读者了解和管理疼痛的实用指南。它汇集了我国疼痛医学领域的顶级专家学者，通过对疼痛相关问题的科学、系统、通俗易懂的阐述，为广大读者提供了了解疼痛医学知识，学习疼痛管理经验的独特视角和途径。
疼痛是人类生命中的一部分，它不仅是一种身体的感觉，更是一种情绪和心理的体验。在我国，慢性疼痛的患者日益增多，已经成为影响人民生活质量的重要健康问题之一。《相约健康百科丛书疼痛康复怎么办》是一本旨在帮助广大读者了解和管理疼痛的实用指南。它汇集了我国疼痛医学领域的顶级专家学者，通过对疼痛相关问题的科学、系统、通俗易懂的阐述，为广大读者提供了了解疼痛医学知识，学习疼痛管理经验的独特视角和途径。
在本书编写过程中，我们力求做到科学性、实用性、通俗性兼备：内容上涵盖人民群众日常生活中经常遇到的各种疼痛问题，语言上密切贴合大众表达习惯，通俗易懂，同时兼具实用性，能够为人们处理疼痛问题提供指导。
全书共分为五个部分，包括疼痛诊疗的重要意义、不同部位疼痛的病因和治疗方法、常见慢性疼痛疾病、运动引起的疼痛以及治疗疼痛的常用技术。我们希望通过阅读本书，读者能够更加全面地了解疼痛的本质，掌握科学的疼痛管理方法，从而有效地缓解疼痛，提高生活质量。疼痛管理不仅仅是医生的责任，更需要患者自身的积极参与和家人的支持。在此，我们衷心希望每一位读者都能从中受益，找到适合自己的疼痛管理之道。
最后，特别感谢人民卫生出版社对本书的精心策划、大力支持和编辑指导；感谢所有参与本书编写的专家学者，他们的无私奉献和专业精神，使得本书能够高质量地如期与读者见面。愿本书成为广大读者的良师益友，为大家的健康无痛生活保驾护航。
樊碧发 张达颖
2024 年4 月
樊碧发，中日友好医院疼痛科主任、教授、主任医师。中华医学会疼痛学分会前主任委员、候任主任委员,中国医师协会疼痛科医师分会会长,中国中西医结合学会疼痛学专业委员会主任委员,国家疼痛专业医疗质量控制中心主任,中国老年保健医学研究会老年疼痛疾病研究分会主任委员、中国药物滥用防治协会精麻药品合理使用分会主任委员,北京市疼痛治疗质量控制与改进中心主任,《中国疼痛医学杂志》主编,《中华疼痛学杂志》总编辑。
第一章疼痛诊疗的重要意义一痛觉的感知/2
1为什么身体会出现疼痛/3
2为什么体检明明没有问题却还是有疼痛症状/7
3为什么精神心理疾病会导致疼痛/9
二疼痛对身体的影响/12
4长期慢性疼痛有什么危害/13
5为什么需要区分急性疼痛与慢性疼痛/14
6为什么经历了长期的慢性疼痛后身体忍受疼痛的能力却更弱了/16
7疼痛的微创介入治疗为何被认为是现代医学的重大进步/18
8为什么疼痛不仅仅影响患者本人，还可能影响家庭和亲友/21
第二章解密不同部位的疼痛一头面部疼痛/26
1哪些原因会引起头痛/27
2头痛会遗传吗/28
3为什么颈椎病也会引起头痛/30
4什么样的头痛会一跳一跳地疼/31
5什么样的头痛会恶心想吐/33
6为什么有时躺下休息可以缓解头痛/34
7什么因素会加重头痛/36
8什么样的头痛需要进行预防性治疗/37
9哪些头痛在发作前会有预兆/38
10为什么会发生三叉神经痛/40
11三叉神经痛有什么治疗方法吗/43
12长期头痛会变傻吗/46
二颈、肩、上肢疼痛/48
13为什么颈椎病会导致手麻/49
14患颈椎病会有生命危险吗/51
15颈椎间盘突出症导致的疼痛可以治愈吗/53
16为什么颈椎病会引起头晕、恶心、眼睛疼等颈椎之外的症状/55
17怎么判断自己有没有肩周炎/58
18为什么会得肩周炎/60
19诊断为肩周炎后该怎么办/62
20为什么有时候早上起来会手麻/64
21哪些部位容易得腱鞘炎/65
22得了腱鞘炎该怎么办/67
23怎么治疗腕管综合征/68
24网球肘可以自愈吗/70
三胸、腹部疼痛/72
25哪些疾病会导致胸部疼痛/73
26哪些疾病会导致腹部疼痛/75
27什么样的胸腹痛需要尽早就医/78
28什么样的胸腹部疼痛不能贸然镇痛/81
29为什么腹部疼痛一定要关注疼痛部位/82
30为什么体检没问题但还是觉得肋骨区域疼/84
31肋间神经痛通常有什么表现/86
32肋间神经痛有哪些治疗方法/89
33肋间神经痛是因为有炎症吗/91
34为什么胸腹部疼痛不一定都是内脏疾病/94
35为什么脊柱病变会导致胸腹痛/96
36为什么会阴区会发生慢性疼痛/100
四腰痛与下肢痛/103
37为什么腰痛往往会伴随着腿痛/104
38为什么长期腰痛需要引起重视/106
39为什么常说久坐伤腰/108
40哪些疾病会出现腰痛/110
41哪些疾病会出现慢性下肢疼痛/111
42为什么腰椎间盘容易退变/114
43下肢感觉异常通常是由什么病因导致的/116
44腰椎间盘突出症急性期怎么办/118
45腰椎间盘突出症一定要做手术吗/120
46为什么要重视髋部疼痛/122
47出现膝关节疼痛怎么办/125
48反复出现足跟痛怎么办/127
第三章常见的慢性疼痛疾病
一风湿痛与软组织疼痛/132
1为什么早上起床时会感到关节发紧、僵硬/133
2为什么人们常说风湿病比天气预报还准/134
3为什么年纪轻轻也可能出现膝关节疼痛/136
4关节疼痛就一定是风湿病吗/138
5为什么经常觉得全身广泛性肌肉和关节疼痛/140
6风湿痛的主要表现是什么/141
7软组织疼痛只是因为过度使用或疲劳吗/143
8为什么青少年也会腰背疼/145
9为什么有时吃海鲜喝啤酒会加重疼痛/146
10为什么超重患者出现膝盖痛应该引起重视/148
11风湿性关节炎和痛风引起的关节疼痛有哪些不一样/150
12通过哪些运动可以缓解一些软组织疼痛/151
二神经病理性疼痛/153
13什么是神经病理性疼痛/154
14为什么带状疱疹会导致疼痛/155
15为什么带状疱疹痊愈后仍然残留不能缓解的疼痛/156
16带状疱疹后神经痛可以痊愈吗/157
17带状疱疹可以打疫苗预防吗/158
18为什么糖尿病患者会产生比正常人更强的疼痛感/161
19为什么脑梗或脑出血后会出现长期的疼痛/164
20为什么手术后过了很长一段时间还是觉得切口处疼痛/166
21为什么截肢手术后还会感到肢体疼痛/168
22截肢后为什么还能感受到被截肢体的存在/169
23为什么有些患者脊柱手术后会出现腰背部和下肢疼痛/170
24为什么神经痛越早治疗越好/172
三癌性疼痛/175
25为什么癌症会引起疼痛/176
26癌痛的治疗需要注意什么/177
27癌痛治疗的目标是什么/181
28控制癌痛最基本、最主要的治疗方法是什么/183
29服用阿片类药物的不良反应有什么/187
30药物治疗不理想时，还有什么方法能治疗癌痛/190
31患者自控镇痛适用于哪些情况的癌痛患者/192
32患者自控镇痛可以选择哪几种给药方法/195
33为什么心理治疗在癌痛治疗中起极其重要的作用/198
34为什么说癌痛治疗是癌症治疗的重要组成部分/200
35癌症爆发痛发作时该怎么办/202
36癌症骨转移引起的疼痛的治疗方法主要有什么/203
第四章解密运动引起的疼痛一运动损伤之痛/206
1为什么有的运动损伤造成的疼痛必须就医/207
2为什么有的运动损伤可以通过休息自愈/208
3为什么缺乏运动也会引起疼痛/210
4为什么剧烈运动后会出现全身广泛的疼痛/212
5运动损伤可以出现于哪些部位/214
二运动损伤的治疗/215
6运动损伤的首选治疗方法是什么/216
7为什么运动损伤造成的疼痛需要做辅助检查评估/217
8为什么通过锻炼背肌可以缓解腰腿疼痛/218
9运动损伤后疼痛剧烈时是否可以服用镇痛药/221
10运动损伤导致的疼痛可以做哪些有创治疗/223
11为什么运动劳损早期要避免按摩/225
12什么运动损伤后不能绝对卧床休息/226
第五章治疗疼痛的常用技术一药物治疗疼痛/230
1为什么疼痛时要及时接受治疗而不是忍着/231
2治疗疼痛的口服药物分哪些类型/233
3我该如何向医生描述自己感受到的疼痛/234
4为什么不能自行随便服用镇痛药/236
5为什么治疗疼痛时会使用一些抗焦虑、抗抑郁类药物/237
6为什么一些镇痛药也可以用于退热/238
7为什么阿片类药物可以用于镇痛/240
8为什么使用阿片类药物需要严格控制/242
9使用阿片类药物镇痛会有成瘾性吗/243
10镇痛药的常见不良反应有什么/245
11为什么神经痛需要辅助使用营养神经的药物/248
12为什么抗癫痫药也可以镇痛/251
二神经阻滞治疗疼痛/253
13神经阻滞可以治疗什么样的疼痛/254
14神经阻滞会损伤神经吗/256
15神经阻滞和打封闭有什么区别/258
16神经阻滞会用到哪些药物/259
17神经阻滞和口服镇痛药物该如何选择/261
18神经阻滞可以根除疼痛吗/264
19神经阻滞常见并发症有哪些/266
20为什么神经阻滞治疗效果只能维持一段时间/269
21星状神经节阻滞可以治疗什么疾病/272
22什么阻滞可以治疗膝关节疼痛/274
23什么阻滞可以治疗三叉神经痛/277
24什么注射治疗可以治疗肌筋膜异常引起的疼痛/279
三微创介入治疗疼痛/283
25什么样的疼痛患者需要进行微创介入治疗/284
26神经射频可以用于治疗什么疼痛/286
27为什么有些射频治疗后疼痛加重了/288
28哪些疼痛患者需要在体内植入药物输注泵/290
29植入体内的药物泵怎么维护/292
30神经调控治疗可以用于治疗什么疼痛/293
31为什么脊髓电刺激分为临时和永久性的/297
32脊髓电刺激术后要注意什么/299
四其他治疗方法/300
33为什么经过皮肤进行神经电刺激可以治疗疼痛/301
34为什么红外线、紫外线和激光等光疗法可以用于治疗疼痛/302
35为什么体外冲击波疗法可以用于治疗疼痛/305
36疼痛为什么强调长期管理/307
37为什么可以通过转移注意力减轻疼痛/308
38为什么疼痛患者需要重视心理治疗/310
39哪些心理疗法可以用于疼痛治疗/311
40中医有哪些治疗痛证的方法/313
41为什么银质针导热松解术可以用于治疗慢性软组织粘连引起的疼痛/316
42为什么运动既可以导致疼痛又可以缓解疼痛/318
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