《刻意练习父母与孩子的有效对话》是一本亲子教育沟通技巧类图书。父母对孩子真正的爱，是基于孩子自身的客观需求，以平等、尊重的态度，用非暴力的方式和孩子沟通，使其健康成长。本书基于父母对孩子正确的爱的方式，针对家庭教育中的常见问题，将非暴力的解决方法高度凝练为公式化的语言，并结合生活中的真实案例进行解析，让读者可以准确掌握亲子间非暴力沟通的要点，掌握非暴力沟通的技巧。全书共有十二章，分别讲解了从爱出发、有效表扬、平等对待、明确界限、构建桥梁、充分关注、安慰孩子、信任孩子等比较实用的亲子沟通技巧。
从爱出发，用爱说话。
孩子爱父母，远胜于父母爱孩子。
你真棒不是有效表扬。
感恩亏欠，停止对孩子的道德绑架。
批评羞辱，就事论事，让孩子真正改正错误。
规则控制，平等对待共同成长。
每一个人都需要他人的尊重和平等对待，孩子也是一样。如果父母用居高临下的态度、粗暴的与孩子沟通，这与其说是爱，不如说是控制与操纵。这样对孩子强力管理，只会给孩子带来伤害，同时还会让亲子关系紧张。在这样的环境中长大的孩子，就很容易对父母产生敌对和抱怨情绪。改变，从阅读本书开始。本书将教会你如何与孩子进行有效对话。
凌希，本名严明达，男，河南省洛阳市人，1993年生，洛阳市洛龙区作家协会会员，毕业于法国波尔多第四大学，现为自由撰稿人，策划并著有《图说汉字》《瑞兽传奇》《神奇的植物王国》等图书。擅长用通俗生动的语言讲解生活趣事，讲解人生哲理，文字能够打动读者，吸引读者去理解深层次的含义。
第 1 章 从爱出发，用爱说话
孩子爱父母，远胜于父母爱孩子 2
语言强力的类型及危害 4
? 爱 无私的对话方式 7
? 爱 平等的对话方式 10
? 爱 尊重的对话方式 13
第 2 章 感恩亏欠，停止对孩子的道德绑架
让孩子感到亏欠不是感恩教育 18
亏欠感会成为重压在孩子内心上的枷锁 19
? 感恩 - 强迫的对话方式 22
? 感恩 相互的对话方式 25
第 3 章 你真棒不是有效表扬
鼓励夸奖 28
心理学中的强化理论：鼓励是正强化 29
? 鼓励 行为的对话方式 31
用成长型思维鼓励孩子 34
? 鼓励 态度的对话方式 36
鼓励的三个注意事项 40
第 4 章 批评羞辱，就事论事，让孩子真正改正错误
批评羞辱 44
羞辱对亲子关系的危害 45
孩子为什么会犯错 47
? 批评 客观的对话方式 49
? 批评 引导的对话方式 53
第 5 章 规则控制，平等对待共同成长
你是否在无形中控制孩子 58
控制型父母的特点和危害 59
? 规则 参与的对话方式 63
? 规则 实施的对话方式 67
第 6 章 不做包办型父母，明确界限才能让孩子主动担当
什么是父母对孩子的包办行为 72
建立边界感是培养孩子责任心的基础 74
? 责任 划分的对话方式 76
? 责任 后果的对话方式 80
第 7 章 协商构建亲子间的沟通桥梁
威胁，虽然一时管用却后患无穷 86
用威胁的方式管教孩子的危害 86
? 商议 倾听的对话方式 90
? 商议 客观的对话方式 94
第 8 章 拒绝训斥，避免陷入权力之争
拒绝孩子也是一门学问 100
训斥责骂对孩子的危害 101
如何判断父母是否与孩子陷入了权力之争 102
? 拒绝 行为的对话方式 105
? 拒绝 方式的对话方式 108
第 9 章 充分关注，孩子更渴望情感满足
长期忽视对孩子造成的心理损伤更甚于虐待 114
忽视对孩子心理的具体危害 115
? 关注 需求的对话方式 118
? 关注 方法的对话方式 122
第 10 章 安慰：卸下包袱才能让孩子越挫越勇
你是抱怨型人格吗？ 128
抱怨型人格的父母有哪些基本特征 129
? 安慰 共情的对话方式 132
? 安慰 引导的对话方式 136
第 11 章 完全接纳：爱是孩子一生的避风港
否定只会毁掉孩子的未来 142
父母经常否定孩子的内在原因 143
父母长期否定孩子的危害 145
? 接纳 真实的对话方式 146
? 接纳 方法的对话方式 150
第 12 章 信任你的孩子，做孩子坚固的靠山
孩子不愿交流是因为父母不够信任 156
父母对孩子不信任的原因 157
? 信任 逻辑的对话方式 160
? 信任 调查的对话方式 164
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