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老而不“衰”
本书是以老年衰弱、肌少症为核心主题的一本老年健康科普读物。以“老年衰弱”为切入点,介绍了“衰弱”的原因,并且给出了建议,总结完善了老年人群养生保健的认知结构;解释了老年衰弱、肌少症、认知衰弱、免疫衰老的基本知识,其中包括其内涵、诊断、防治,并且从共病管理、合理饮食、运动等方面给出了保持“老而不衰”的方法。
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