情绪免疫

定　　价：49.8 元

• 作者：红花编著
• 出版时间：2024/2/1
• ISBN：9787522914510
• 出 版 社：中国纺织出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 页码：238页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书根据心态决定情绪的思想观点，分为三大篇，运用大量的实例阐释和证实了情绪对一个人的身体、心理、工作、人际等生活中的一切所造成的巨大影响，并提出了许多有效的调控和管理自我情绪的方法和方式，形成一套行之有效的“情绪掌控法”，从而帮助读者在生活中保持好情绪，在人生中拥有好心态。远离“情绪病”，做情绪的主人。这是一本专业与趣味并重、轻松又好看的心理学科普。帮你换一个角度看世界，探索未知的自我，看透人心的秘密！