这是一本写给6-12岁孩子及家长的校园社交指南，全书分为五部分：
第一部分告诉孩子虽然每个人性格不同，但每个人都可以交到朋友。交朋友就是找到喜欢你并喜欢和你做同样事情的人。帮助孩子思考自己是什么样的人，如何让别人了解自己的特别之处，自己应该具备哪些别人愿意与你交朋友的品质。
·自己有哪些天赋、能力、兴趣
·如何发现与自己兴趣相同的人
·如何表现得友好
·如何邀请别人一起玩
第二部分告诉孩子，规则在与人交往的过程中是非常重要的，你遵守的社交规则越多，就越容易交到朋友并维持友谊。帮助孩子了解：
·什么行为会让别人愿意和你交朋友，而什么行为会让别人对你敬而远之
·你说话的方式决定了别人是否愿意与你交朋友
·如何使用自己的身体语言表达自己
·礼貌对待别人，别人也会礼貌对待你
第三部分告诉孩子两个人要成为好朋友需要注意以下几点：
·愿意与朋友分享
·温和地说话，并认真听朋友说话
·让朋友知道你在意他
·给予朋友真诚的赞美
·每个人都可能成为服从者，也可能成为领导者
·说出自己的感受，让朋友更理解你
第四部分告诉孩子如何理解和关心朋友：
·关注别人的感受
·不要让自己的好心被别人利用
·欢迎而不是排斥其他人加入朋友圈
·学会原谅
·尊重差异
第五部分告诉孩子每个人都可能与朋友发生冲突，学会如何调解冲突，就能与其他人和睦相处。
·如何与难相处的孩子交往
·如何区分朋友圈和小圈子
·与大家意见不同时如何和睦相处
·知道何时应妥协、何时应道歉
获得友谊是儿童社会性发展的重要内容，但因为家庭结构和教养方式的原因，很多孩子存在社交困难，不知道如何获得和维护友谊，而家长也不知道应该怎样帮助孩子。本书用孩子听得懂的语言，通过40个新颖有趣的心理自助活动，告诉家长如何帮助孩子了解社交规则、学会交朋友，理解友谊中的付出，正确解决冲突、维持友谊。
推荐序：恰青春年少
我是一名心理科学工作者，主要从事家庭与儿童和青少年身心健康发展的研究与咨询工作，每年会接触大量儿童和青少年的案例。今年三月初，北京科学技术出版社编辑找到我让我给这套书写一篇推荐序，简单了解主题后，我欣然应允。通读了出版社发来的样稿，不禁赞叹这一套书真的非常棒，指导意义和实操性非常强，让我受益匪浅。
简单来看，这套书共四本，关注的主题分别是欺负、社交、专注力和情绪管理。但仔细一品，四个主题之间有着密切的内在联系。我们太需要社交了，青少年更是如此；但社交并不总是愉悦的，常发生被排挤或欺负的现象，这些经历让我们难过；如何在社会交往中如鱼得水，情绪管理正是其中一种重要的能力，而这背后的核心恰恰是来自专注的力量。
......
劳伦斯·E.夏皮罗博士：美国知名儿童心理学家和教育专家，以创新的游戏治疗技巧闻名。他发明了100多个心理治疗游戏，被全世界的心理咨询师应用。他为家长、孩子和从事心理健康工作的专业人士写了50多本书，作品被翻译成27种语言，在全世界范围销售。夏皮罗博士还是一家专业心理健康服务公司的创始人，开发了多个心理健康APP和网站。此外，他还是一家专业心理健康服务公司的创始人。
CHAPTER1 交朋友
活动1 关于你自己…………………………………………………… 2
你要知道 / 2 你要做的 / 4 更多你要做的 / 6
活动2 发现共同的兴趣……………………………………………… 8
你要知道 / 8 你要做的 / 10 更多你要做的 / 11
活动3 去哪里发现新朋友………………………………… 13
你要知道 / 13 你要做的 / 15 更多你要做的 / 16
活动4 友好的人能交到朋友………………………………………………… 17
你要知道 / 17 你要做的 / 19 更多你要做的 / 21
活动5 留下好的第一印象……………………………………… 23
你要知道 / 23 你要做的 / 25 更多你要做的 / 26
活动6 一生都受欢迎…………………………………………… 27
你要知道 / 27 你要做的 / 29 更多你要做的 / 30
活动7 你的社交圈…………………………………………… 31
你要知道 / 31 你要做的 / 33 更多你要做的 / 34
活动8 接触新朋友…………………………………… 35
你要知道 / 35 你要做的 / 37 更多你要做的 / 38
CHAPTER2 了解社交规则
活动9 做一个社交侦探……………………………………………… 42
你要知道 / 42 你要做的 / 44 更多你要做的 / 45
活动10 成为团体的一部分 …………………………………………………… 47
你要知道 / 47 你要做的 / 49 更多你要做的 / 50
活动11 说合适的话 ……………………………………………… 51
你要知道 / 51 你要做的 / 53 更多你要做的 / 55
活动12 理解身体语言 ……………………………………… 57
你要知道 / 57 你要做的 / 59 更多你要做的 / 60
活动13 有礼貌 ……………………………………………… 61
你要知道 / 61 你要做的 / 63 更多你要做的 / 64
活动14 电话礼仪 ……………………………………………… 65
你要知道 / 65 你要做的 / 66 更多你要做的 / 68
活动15 发电子邮件的礼仪 ……………………………………… 69
你要知道 / 69 你要做的 / 71 更多你要做的 / 72
活动16 准备一场聚会 …………………………………… 73
你要知道 / 73 你要做的 / 75 更多你要做的 / 76
CHAPTER3 友谊中的付出与收获
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