做自己的心理医生

定　　价：49.8 元

• 作者：石磊编著
• 出版时间：2023/8/1
• ISBN：9787513942799
• 出 版 社：民主与建设出版社

• 中图法分类：R395.6 
• 页码：213页
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

本书以生动贴切、具有代表性的心理案例，加以科学条理性的分析，阐释和剖析了常见不良心理、不良情绪、意志障碍、行为障碍、心理障碍等的心理成因，提出了解决心理问题简单易行、具有实效的方法，以及特殊情境下如何进行心理呵护。让你在轻松阅读中导引自己的心理走向阳光，学会通俗易懂的心理学知识，成为自己的心理医生！