健身百科全书

定　　价：99 元

• 作者：剑眉同学著
• 出版时间：2023/11/1
• ISBN：9787115610317
• 出 版 社：人民邮电出版社

• 中图法分类：G883 
• 页码：12375
• 版次：1
• 开本：24cm

内容简介

健身百科全书是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学，结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验，为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节，并系统拆解了健身有关的营养知识，几乎告诉了你关于健身的一切！不论你是健身新手，还是有一定经验的健身爱好者、健身教练，本书对于你来说是一本不容错过的“健身百科”。