大学生心理健康手册

定　　价：50 元

• 作者：刘邦春 等 编著
• 出版时间：2023/9/20 15:14:00
• ISBN：9787552041859
• 出 版 社：上海社会科学院出版社

• 中图法分类：G444 
• 版次：1
• 开本：32开

内容简介

本书旨在向大学生普及心理健康基本知识，树立健康的自我意识，并且运用这些知识和理论，增强大学生自我调节、自我教育的能力，帮助大学生解决发展过程中面临的心理和行为问题，消除心理困扰，减少心理疾病，挖掘个人潜力，优化心理素质。 全书共分十一个单元，包括新生的心理适应、自我意识发展、情绪管理、人际交往、时间管理、学习心理、创新心理、人职匹配、恋爱心理、挫折应对、科学用网等大学生生活、学习、求职的各方面内容，为学生培养基本心理素养提供了比较全面且实用的参考。在体例安排上，设置了“延伸阅读”、“案例分析”、“课堂活动”等栏目，力求生动活泼、通俗易懂、启迪深刻。

作者介绍

刘邦春，战略支援部队航天工程大学副教授，硕士研究生导师，心理学博士后，中国心理学会理论心理学专业委员会委员，美国克拉克大学访问学者，挪威科技大学高级访问合作研究员。主持国家社科基金、省部级课题4项，发表学术论文60余篇，包括核心期刊16篇，出版心理学学术专著、译著6部。从事心理健康教育研究10余年，主持团体心理辅导200余场，心理健康讲座听众9000余人。