情绪掌控力

定　　价：68 元

• 作者：陈思著
• 出版时间：2023/5/1
• ISBN：9787568094054
• 出 版 社：华中科技大学出版社

• 中图法分类：B842.6 
• 页码：257页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书作者在心理学领域深耕多年，有丰富的理论基础和实战经验，其将用通俗易懂的方式，教大家认识自己的情绪、了解自己的情绪，同时学会和情绪友好相处的方法，通过获取情绪带给我们的智慧，来调整人生方向，活出身心健康愉悦的生活。