情绪价值

定　　价：49 元

• 作者：木子著
• 出版时间：2023/6/1
• ISBN：9787559476401
• 出 版 社：江苏凤凰文艺出版社

• 中图法分类：B842.6-49 
• 页码：288页
• 版次：1
• 开本：21cm

内容简介

本书通过10节情绪管理课程, 将理论与案例相结合, 从认识情绪、控制情绪、管理情绪、改变情绪等方面, 讲述如何认清、了解各类情绪, 告诉人们如何管理好自己的情绪, 成就高情商。这是一本情绪管理方面的社科书。生活中的哪些问题时常影响情绪? 如何管理情绪, 成就高情商? 怎么让思维理性化, 摆脱情绪问题? 这些问题困扰着很多人。人人都懂大道理, 却难以控制小情绪。情绪虽小, 但力量巨大。无论工作生活, 我们都要管理好自己的情绪, 善用理性化思维, 提高情商数值。不成功, 不是因为懂得少, 往往是因为缺乏情绪管理能力。