有限的高考试题和无限的练习题目，就是刷题过程中的基本矛盾。这个基本矛盾，决定了高考逆袭过程中的主要矛盾，那就是记忆和遗忘之间的矛盾——谁能在有限的复习时间内真正掌握更多的题目，谁就能成为高考中的赢家。相比于吃得少而饿死，更多人是胡吃海塞得一身病，甚至吃得多而撑死；相比于做题少导致成绩差、提高慢，更多的考生是乱做题导致成绩"半死不活”。真正的难点不在如何刷题本身，而在于如何"跳出刷题看刷题”，用"两只眼睛看刷题”，去站在一个更高的层面、用更宽广的视角来审视刷题，进而对刷题实现"降维打击”。以"屠龙术”来看待刷题，刷题只是"雕虫小技”。
许涵仁毕业于中国人民大学，现在中部某省直机关任职。高一期间排名位居年级后20%（全年级840人），高三期间利用半年时间实现高考逆袭，高考排名位居文科全省前0.25%（全年级第3））。长期专注于学习方法、高考逆袭领域的研究，曾著有《高考逆袭：中等生如何考上名校》一书。
目录
第一章 先破后立：对刷题的批判不能代替批判地刷题
第一节 关于刷题的文献回顾
一、文献来源
二、编码分类
三、文献的描述与分析
四、小结与建议：时代呼唤高质量的刷题研究
第二节 整合刷题的价值理性与工具理性
一、刷题的价值理性和工具理性
二、寻求价值理性和工具理性的整合与统一
第二章 “有限性”是关键所在
第一节 高考逆袭是一场“英雄的历险”
一、神话存在于每个人的心中
二、野生学霸的逆袭之旅
第二节 有限性：破解刷题“斯芬克斯之谜”的钥匙
一、刷题的“斯芬克斯之谜”
二、有限性的哲学理解
三、国际关系的有限性之维度
四、有限性的心理学证据
五、刷题的医学理解
第三章 刷题需要刷题法
第一节 何谓刷题法：刷题的“道”“法”“术”
第二节 什么样的刷题法可称为高效刷题法
一、理论上逻辑自洽
二、实践中有案可循
三、操作上简便可行
四、结果上见效较快
第四章 许涵仁有限刷题法的原理与应用
第一节 许涵仁有限刷题法的核心假设、推论及验证
一、高考像一场“量子套圈比赛”
二、理论验证
第二节 许涵仁有限刷题法的“道”：坚持5种理念
一、有限性理念
二、成本控制理念
三、技术创新理念
四、整体理念
五、正道理念
第三节 许涵仁有限刷题法的“法”：处理好7对关系
一、目的和手段
二、结果和过程
三、短期和长期
四、自主和外援
五、理性和感性
六、简单和复杂
七、直接和间接
第四节 许涵仁有限刷题法的“术”
一、许涵仁有限刷题法的12个支撑理论
二、 3个模型：“道路”模型、“治病”模型、“一条鞭”熵值管理模型
三、 3个步骤：有限锚定、循环操作、迭代升级
四、 4个关键：记忆为纲、题目为王、速度为要、自主为本
第五节 高考科目分析
一、“Ⅰ类科目”：语文+文综+考研思政+公考申论
二、“Ⅱ类科目”：数学+理综
三、“Ⅲ类科目”：英语
四、其他类
第六节 是药三分毒：许涵仁有限刷题法的局限性
一、适用局限性
二、急就章
三、“致命的自负”
四、“小镇做题家”的宿命
附录A 语文、文综背诵库
附录B 数学计算训练
附录C 英语优秀范文
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