本书从父母改变自身、疗愈自我谈起, 延伸至亲子沟通、高质量陪伴, 为新手上路的父母提供了一个全面的视角来审视自身, 帮助父母重铸更健康的心理状态, 营造更和谐的家庭环境, 收获更贴近彼此内心的亲子关系, 给孩子一个幸福的家。
第 一章 家是亲子关系的土壤
第 1节 原生家庭如何影响人的一生 3
重构与不成熟父母的关系，获得情感自由
第 2节 停止伤害的代际传递 31
走出被情感忽视的创伤，做情感健康的父母
第3节 学会自我关怀 60
疗愈自我，成为孩子更好的领航人
第4节 好爸爸好妈妈，更是好伴侣 84
创造幸福的婚姻，给孩子一个温暖的家
第二章 做和善而坚定的父母
第 1节 正面管教 105
如何用科学有效的方法管教孩子
第 2节 把话说进孩子心里 130
成为孩子愿意说真话并可以依靠的人
第3节 多子女家庭的养育法则 157
如何应对孩子们之间的矛盾与纷争
第三章 陪伴是最长情的告白
第 1节 与孩子创造心与心的联结 177
给孩子由内而外的教养
第 2节 游戏：与孩子亲密沟通的桥梁 211
如何用游戏建立亲子互动
第3节 了解你的青春期孩子 240
如何陪伴孩子顺利度过青春期
第4节 最好的家教是父母联盟 266
父亲的陪伴和教育为何如此重要
书单推荐
