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小马哥家常菜

小马哥家常菜

定  价:25 元

        

  • 作者:马敬泽著
  • 出版时间:2013/3/1
  • ISBN:9787538462685
  • 出 版 社:吉林科学技术出版社
  • 中图法分类:TS972.127 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:16开
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  《小马哥家常菜》根据营养、家常、便捷和膳食平衡的原则,总结本人多年的研究和实践经验,为读者精心设计的150款家常菜肴,每款菜肴貌似普通,实际上与以往的菜谱有很大的区别。

  首先本书所选用的植物、动物类食材,绝大部分都是我们市场上常见、价格低廉和营养价值较高的,均具有促进机体新陈代谢,增强体质的效果。体例上我们改变了过去动物性食材,尤其是畜肉类食材过多的状况,增加了各种蔬菜菌藻的数量。编写上我们明确标明了原料、调料的用量,搭配比例更加科学,体现了少油、

低糖、低盐和高纤维的健康烹调原则。

  《小马哥家常菜》内容细致完整,陈述通俗易懂,烹调方法易于掌握,尤其适合家庭制作,另外本书针对每道菜的不同特点,编写了有话要说内容,对每道菜肴给出技术性或营养方面的提示,保证了家常菜的烹饪质量。

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