“人类的使命在于自强不息地追求完美”，所以，每个人来到世上所渴望的成功，就是为了追求完美人生。什么是成功？怎样才算完美？它们真正的定义又是什么？一个人的成功不仅是事业的成功，还有家庭幸福与身心健康的实现，这些都是被人们通常视为生命利益的东西。
本书就是从奋斗人生、职业生涯、爱情婚姻、家庭经营、人际关系、求知学习、生活情趣、身心健康等方面，以50条世界名人名言格句为黄金法则，寓说理于故事之中，详尽阐述每个人追求完美人生的哲理，可以说，对现代人在工作生活健康等各方面的全面成功是非常有意义的。
人生便是白昼与黑夜的斗争。法国著名作家雨果说：“人生便是白昼与黑夜的斗争。”每个人的世界不仅仅有白昼，也有黑夜！在千世界纷繁复杂，竞争的激烈程度日甚一日 的今天，现实生活随时都可能将你一次又一次的抛弃、践踏。这时的你也许会感到无助、胆怯、彷徨、倦怠、沮丧、绝望，觉得世界一片黑暗，你的人生进入了与黑夜的斗争！在这寂寞的黑夜中，你将会怎样？
仔细审查成功者的事实，成功无一例外都是建立在扎实的基础之上的，建立在一种倍加努力和千辛万苦的基础之上。可是，要是通过某种科学的程序能使成功更易获得的话，读者肯定会感到无比高兴。这样，读者就能通过遵循一系列的法则，追求到自己的完美人生。
序言
人类的使命在于自强不息地追求完美
章 奋斗人生
人生便是白昼与黑夜的斗争
自信是成功的秘诀
对于一艘没有罗盘的船，任何方向的风都是逆风
时间就是生命
今天的失败孕育着明天的成功
高尚的竞争是一切卓越才能的源泉
一开始便将事业坚持下去的人是幸福的
第二章 职业生涯
认识自己就是进步
一个明智的人总是抓住机遇，把它变成美好的未来
千里的路程也是从步开始的
一往无前，愈挫愈勇
除了通过黑夜的道路，人们不能到达黎明
工欲善其事，必先利其器
要在自己身上找到力量来拯救自己的幸福
第三章 爱情婚姻
没有爱情的人生，不是真正的人生
初恋是青春的朵花，不能随便掷弃
浪漫决不应从感情开始
爱情可以，而且应该永远和婚姻共存
除了理智的爱以外，没有别种的爱是永恒的
性是开启心理症难题之门的钥匙
第四章 家庭经营
结婚易，治家难
既会花钱又会赚钱的人是幸福的人
维持好家庭，主要的任务就是抚育好孩子
能从自己孩子身上得到幸福的人才真正幸福
相互谅解是家庭生活运转的润滑油
家庭关系的和谐依赖于各方履行自己的义务
第五章 人际交往
友谊是毕生难觅的一笔珍贵财富
交朋友就是平等相待，以诚相处
你肯救济别人的危困，才会得到别人的帮助
诺言向来是神圣的
谁若想在困厄时得到援助，就应在平日待人以宽
生活的艺术是一切艺术中宝贵的，也是稀罕的
第六章 求知学习
知识就是我们借以飞上天堂的羽翼
人生百年，立于幼学
凡人之学，不日进者必日退
愈学习，愈发现自己的无知
读书之法，莫贵于循序而致精
实践出真知
第七章 生活情趣
高尚的生活是受爱的激励并由知识导引的生活
没有美德也就不会有什么乐趣
逃避了生活的磨难，也即失去了生活的乐趣
丰富多彩是生活的调料，它使生活充满趣味
正当的游玩，是辛苦的慰安，是工作的预备
生活充实的人才能长寿
第八章 身心健康
唯有健康才是人生
身体的健康在很大程度上取决于精神的健康
没有适度的日常运动，便不可能永远健康
正视疾病，勇于忍受的人，将变得更坚强、壮大
有健康的身体才有健全的精神
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