断舍离

定　　价：56 元

• 作者：(日)山下英子著
• 出版时间：2022/8/1
• ISBN：9787572607790
• 出 版 社：湖南文艺出版社

• 中图法分类：B848.4 
• 页码：230
• 版次：1
• 开本：19cm

内容简介

本书是“断舍离”创始人山下英子的心理励志类新书。一次真正的断舍离才是终结拖延的利器。人有很多烦恼都是因为想太多而不行动，总是拖延判断、决断和行动，断舍离就是破局的行动哲学。作者从拖延的三面障碍墙入手，提出“扔”是断舍离的热身运动，只有先动起来，才能产生良性循环。戒断3句纵容拖延的迷惑之言，扔掉4种垃圾，处理112种各类空间杂物，让物品和心情都变轻松。趁“现在”年轻养成断舍离思维。即便是懒人也没关系，只要开始行动，就会有效果。