大学生体质健康干预与科学健身方略研究

定　　价：78 元

• 作者：刘宁宁
• 出版时间：2022/7/1
• ISBN：9787506886024
• 出 版 社：中国书籍出版社

• 中图法分类：G807.4 
• 页码：244
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

《大学生体质健康干预与科学健身方略研究》主要根据大学生体质健康状况探索有效干预方式及科学健身指南。首先阐释体质健康基础知识及科学健身对人体健康的影响；其次分析大学生体质测评方法及大学生体质特征、健康现状；再次研究大学生体质健康的多元干预方式及心理健康干预；最后探讨大学生科学健身的理论与方法，包括基本健身原理、实用运动处方、体能锻炼方略、球类运动以及操舞类运动健身方略。本书结构严谨，逻辑清晰，内容丰富，对提高大学生体质健康干预效果及科学健身效果具有重要促进意义。

作者介绍

刘宁宁，1987年生，山西省阳高县人。2016年毕业于南开大学，获理学博士学位，现为山西大同大学体育学院教师，讲师，目前从事运动康复与保健的教学和研究。博士研究期间从事细胞内微管骨架的相关研究，共发表SCI收录论文6篇，以第一作者身份发表2篇。值得一提的是，从2016年工作接触到的肌筋膜系统，有研究表明，细胞骨架就相当于细胞的肌筋膜系统。这给了本人很大的科研兴趣——探索肌筋膜系统在人体机能和生活中所发挥的重要作用。