语言的魔力：用语言转变信念的神奇旅程_[美]罗伯特·迪尔茨著，慢半拍出品_9787559659644

语言是我们构建心理世界模型的关键系统之一，对我们感知和回应周围世界有巨大的影响。

正如西格蒙德·弗洛伊德所说，语言和魔法初是一回事。在恰当的时间说出恰当的话，可以振奋人心，甚至开辟出新前景和可能性。不幸的是，语言在赋予我们力量的同时，也容易混淆和限制我们。在错误的时间说出错误话，会造成极大的伤害和破坏。

本书内容来源于作者多年来对语言如何影响我们的情绪和生活，以及如何激发我们生活潜力的研究与实践。作者通过研究苏格拉底、亚伯拉罕·林肯、圣雄甘地和米尔顿·艾瑞克森等名人的语言模式，建立了一套说服和改变对话信念的强大工具语言重构。

作者力图通过这一强大工具，引导和激发我们突破自身限制性信念，形成积极的信念。更重要的是，他还提供了很多实用技巧，比如换框法、顺序法、替代法、假设法……帮助我们破除限制性语言框架。

对于同一种状况，只要我们换一种语言方式去描述，就能对我们和他人的思维与行动产生截然不同的影响，推动我们和他人自动自发地做出改变，从而提升人生品质。如果你总是感到事事不如意，内心充满疲倦、无力感、焦虑、无奈，甚至厌恶生活，本书或许可以帮到你！

神奇的语言
回应术与语言和语言的魔力有关。语言是我们建立思想模型的关键因素之一。语言对于我们如何觉知现实、如何回应现实有极大的影响。口头语言是独立于人类种族的典型特征，它也被认为是将人与其他动物区别开来的主要因素之一。例如，精神病学家西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud）认为，语言是人类意识的基本工具，因而具有特殊的力量。他曾经写道：

语言与魔法起初是同一件事儿，直到今天，语言仍保持着许多神奇的力量。通过语言，我们可以给别人带来极度的喜悦或深的绝望；通过语言，老师将知识传授给了学生；通过语言，演说家将听众带入他的思维，甚至主宰着听众的判断和决定。语言能唤起情感，这也是我们影响同类的普遍手段。

回应术模式产生于以下研究：语言是如何做到、如何能够做到以及过去通常怎样冲击和影响着人类的生活。例如，思考一下下面的案例：

一位警官被紧急召到居民住处，处理接到的家庭暴力事件。警官十分警觉，因为她知道在这类典型情况下，她实际上面临着重大的人身威胁。人们，尤其是暴力和愤怒的人们，根本不想让警官介入他们的家庭事务。警官来到那所公寓时，听到里面传出呼喊和尖叫。一个男人在咆哮，警官还听到女人可怕的尖叫声，同时伴随着许多东西被摔碎的声音。突然，一台电视机被扔出前窗，在她面前坠地，摔得粉碎。警官冲到门前尽她所能猛烈地拍门。公寓里传出一个盛怒的男人的声音：他妈的谁啊！警官看着散落一地的电视机碎片，脱口而出：修电视的！公寓里沉寂了片刻。后，那个男人禁不住大笑。于是，他打开门，这名警官得以进行干预，避免了进一步的暴力和肢体冲突。她后来说，那几个字就像数月的近身搏击训练一样有用。
一位年轻的精神病住院病者，被困在自己就是耶稣基督的幻觉中。他每天无所事事，在病房区漫游，向其他病人讲道，但无人搭理他。精神科医生和护工们试图说服年轻人放弃他的幻觉，却毫无进展。有一天，新来了一位医生。他安静地观察这位病人一段时间后，走向年轻人说：我了解你曾经做过木匠。年轻人回答说：啊……是的，我想是这样。医生便向这位病人解释，他们正在医院建一间新的娱乐室，需要能做木匠的人帮忙。我们肯定需要你帮忙，医生说，我是说，如果你是那种愿意帮别人的人。病人当然无法说不，他决定伸出援手。他开始投入这项新工作，并和参与建筑的其他病人、工人建立了新的友谊。这位年轻人开始发展正常的社会关系，并终离开医院，找到了一份稳定的工作。
在医院的康复室中，一位病人在做完外科手术后苏醒。外科医生前来看她，告知她了手术的结果。麻醉药药效尚未过去，病人仍有些晕，也有些紧张，问医生手术做得怎么样。医生说：有个坏消息。我们切除的肿瘤发生了癌变。病人面对坏的状况，继续问：那怎么办？医生说：不过……好消息是我们竭尽所能完全切除了肿瘤，以后就看你的了！在医生的以后就看你的了这句话的激励下，病人重新评估了自己的生活方式和眼前所有可能的选择。她改变了自己的饮食，养成了固定的运动习惯。与手术之前数年那种苦于压力、没有回报的生活相比，她踏上了个人成长之路，澄清了个人的信念、价值观和人生目标。这位病人的生活有了戏剧性的好转，几年后，她很幸福，不但身体痊愈，而且比以往任何时候更健康。
一位年轻人在晚宴上喝了好几杯酒。而后他在天寒地滑的天气里开车回家，在他拐弯的时候，突然，他看到前方有人正在过马路。年轻人猛踩刹车，但车停下时，那位行人已经被撞死了。很长时间过去了，年轻人仍然内心一片混乱，悲痛得不知所措。他知道他夺去了一条生命，也无可挽回地损害了死者的家庭。他觉得这次事故完全是他的过错。如果他没有喝那么多酒，就会早一点看到那个行人，他的反应也会更快、更恰当。年轻人越来越沮丧，甚至想自杀。这时，他的叔叔来看他。看着绝望的侄子，叔叔在他身边静静地坐了几分钟。而后，叔叔把手搭在侄子的肩上，简洁而诚恳地说：无论走到哪儿，都有危险。年轻人觉得仿佛生命中突然出现了光明。他完全改变了他的人生规划，开始学习心理学，并成为一名为酒后驾车受害者提供哀伤辅导的咨询师，以及一名为酗酒者和因酒后驾车而被捕的人提供治疗的治疗师，他成为治愈和改变许多人生活的积极力量。
一个女孩正准备读大学。她查看了很多可选的学校，想申请的是当地有名望的商学院。但她觉得申请那些有名的商学院的人一定非常多，她没有被录取的机会。为了现实一点，避免失望，她打算只申请一些普通的学校。在填写申请表期间，她跟妈妈谈了她的想法，并解释：我想，申请那些名校者一定是人山人海。妈妈说：总有空间留给那些够好的人。妈妈的话中包含的朴素事实鼓舞她向名校递交了申请。让她又惊又喜的是，她被录取了，后来她成为极其成功的商业顾问。
一个男孩正在奋力学习打篮球。他想跟他的朋友们在一个组，可是他的投篮、接球都不好，甚至有些害怕球。随着球队训练的进行，他越来越气馁。他告诉教练他想退出，因为他是个糟糕的球员。教练说：世上没有糟糕的球员，只有对自己的学习能力不自信的人。教练站在男孩对面把球掷到男孩手中，要求男孩发球，并把球扔回给他。而后教练退后一步，温和地将球投到男孩手里，要求男孩投回去。教练一步一步地退得越来越远，直到男孩隔着很远也能轻松自如地发球和接球。带着对自己学习能力的自信，他回去继续练习，终成了球队里出色的球员之一。

所有这些案例都有个共同的特点：简单的语言改变了一些人的生活，语言将限制性信念转变为提供更多选择的丰富观点。它们证明了正确的语言在正确的时间，是如何创造力量和积极效果的。
不幸的是，就像语言赋予我们力量一样，它也容易让我们迷惑和限制自己。在错误时间的说错误话会很伤人。
这是一本关于语言的力量是有益还是有害的书，它指出了决定语言影响类型的特性，提供了将有害陈述转化为有益陈述的语言模式。
回应术来源于障眼法（诡计）（Sleight of Hand）的概念。Sleight这个词出自旧挪威语，意思是诡计多端、狡猾、巧妙、灵巧。障眼法是近身魔术师在纸牌魔术中使用的一种方法。这种魔术可以被描述为一种体验来无影，去无踪。比如，魔术师可能在桌上把小的牌放在一沓牌的，但当他拿起那张牌时，它忽然变成了红桃Q。回应术的语言模式有同样的魔法般的特性，因为它们经常能极大地改变人们对事物的理解，以及支撑这些独特理解的假设。

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