本书由专业的哺乳医生撰写，作者具有丰富而专业的母乳喂养经验及知识，为诸多妈妈们解决了哺乳过程中的烦恼，深受妈妈们的欢迎。
本书从专业角度介绍了科学、健康哺乳的相关知识，涉及母乳不足怎么追奶，怎样预防乳腺疾病，哺乳期间如何护理，产后及哺乳后妈妈怎样更好地恢复身材以及母乳喂养过程中的一些误区。书内还专门补充了一些插画，让妈妈们对哺乳更加地直观，更加了解哺乳的由来和原理，让妈妈享受哺乳期，正确应对哺乳期，让哺乳期的妈妈们拥有一本科学的哺乳指导。
1981年，我走出医科校园，被分配到基层妇幼保健院。为了提高自己的业务水平，我先后到山东省省立医院、上海华山医院乳腺科进修学习，从而提高了自己的专业技术水平。
新世纪初，我从基层医院被聘到北京大医院工作，20年来，京华风雨砥砺，我依然不忘初心，无论是在武警总医院还是国防大学中医门诊工作，我始终坚定不移地从事妇幼保健和乳腺科工作。时至今日，我从事本专业已经40多年了，每当看到患者痛苦而来、高兴而去的那一刻，内心都充满了成就感，这就是我无比热爱本专业、咬定青山不放松的内在动力。每当哺乳妈妈们把我当作知心信赖的人，细细跟我诉说自己的病痛时，都更加增强我的责任感。
为了为更多的女性朋友尽一份力，10年前我开通了微博，凭着自己多年积累的临床经验和专业知识，利用休息时间为大家答疑解惑，很值得我欣慰和自豪的是，我得到了很多网友的关注和支持。如今，我拥有微博粉丝十几万，曾经是新浪育儿频道的母乳喂养指导专家和百度宝宝知道的母乳喂养专家。
每天不管多忙，我都会打开微博，看大家的问题，及时回复，并给予正确指导，每每看到大家感激的回复，我都开心不已。很多哺乳妈妈离不开我，我越来越想帮助更多的哺乳妈妈摆脱乳腺疾病的困扰，让更多的哺乳妈妈从错误的方法和困惑的迷宫中走出来，于是才有了这本书的出现。
乳房是女性身体美丽的部位，那耸的山峰，盈润光泽、神圣无比，是哺育宝宝的器官、宝宝赖以成长的源泉。通过我多年的积累，针对哺乳妈妈的乳腺炎等诸多问题，我独创了特别的无痛治疗手法，因为治疗效果好， 手到病除，深为大家所信赖，前来就诊的哺乳期妈妈踏破门槛。
我每天都和哺乳妈妈们打交道，帮她们处理哺乳中发生的很多问题，每天处理多的就是被别人揉捏成乳腺炎和皮肤与腺体黏连的病人，这样的情况出现后会为妈妈们埋下重大生理和心理疾患。
我指导的哺乳妈妈在北京的多，因为我在北京，上海、天津和其他地方来接受治疗和指导的人也很多。记忆深刻的就是2012年的冬天，有一位乳腺炎患者从新加坡坐飞机来找我治疗乳腺炎，当时她确实很严重，顺着乳腺导管从乳头挤出很多脓，治疗完高热也退了，如果不把这些脓清理出去，一定会形成脓肿，后续治疗会十分复杂，还会影响哺乳。
几乎每个妈妈谈起母乳喂养，都有很多纠结、焦虑和痛苦。在我的从医经历中，看到太多的哺乳妈妈因担心乳房下垂、身材变形而影响生活和事业，不愿喂母乳的；或者虽愿意喂母乳，但因缺乏专业、有效、安全的母乳喂养指导而导致出现乳汁不足、乳头皲裂、乳汁淤积、乳腺炎、乳房大小不均等各种各样的问题；后，也有的因为哺乳姿势不当，哺乳效果不好，造成宝宝生长发育缓慢、营养不良，这样的情况太多太多了。
每个年轻妈妈来到医院向我倾诉她在母乳喂养过程中遇到的各种痛苦时，我就觉得必须尽自己的全力来帮助她，让每个走在母乳喂养道路上的妈妈都把遇到的荆棘铲除，保证宝宝吃上妈妈的健康乳汁。
门诊中经常有人说：当了妈妈才知道，母乳喂养原来有那么多学问，以前的很多观念都是错误的，现在很多人在母乳喂养方面做的指导也不对，所以有时真的很无奈。很多妈妈说乳汁不足，母乳喂养不成功，但到了门诊，经过简单的沟通和治疗指导以后，却会看到乳汁像花洒一样喷射，妈妈们有了自信，学会了方法，基本上都能实现全母乳喂养。实际上，哺乳妈妈容易受太多外界错误的指点和家人的干预，比如，看到网上的一些不正确、不良信息或听到身边的非专业人士说什么，就照着去做，结果问题越来越严重。要知道，人不是机器，世界上没有两个相同的人，也没有两片相同的树叶，每个人的体质和情况都是不一样的。所处的环境不一样，心情不一样，宝宝跟妈妈的磨合不一样，饮食结构不一样，哺乳状况就会有所不同，妈妈们要独立思考，要放松、自然地找到适合自己的哺乳方法以及与宝宝的磨合方式，这样才可以减少很多的苦和累。
当宝宝来到这个世界上，你将用你的心血化生的宝宝贴心贴肝地拥在怀里时，你就没有了少女的羞涩，看着他用手紧紧抓着你，用它花朵般的小嘴儿嘬着天生属于他饭碗里的甘霖时，你就会感觉太阳和万物都在你的怀中。珍惜哺乳期的美好时光吧，把宝宝拥在怀里看他笑，看他哭，虽五味杂陈，但幸福悠长。
感恩微博和育儿网站上千万妈妈网友们的支持和信任，因为有你们的信赖，我的工作才有了异样的光彩，我虽然很累，但是我很欣慰，很有成就感，我想恳请所有新妈妈的家人多支持和鼓励她们，你们一句信任的话语，会让她们得到莫大的力量。
我祝愿每一位新妈妈都有充足的乳汁，让刚降落人间的天使宝宝都有妈妈甘甜的乳汁滋养，让宝宝健康成长！
王文华
2021年4月
作者王文华是乳腺科医生，号称京城通乳圣手，也是有30多年母乳喂养指导经验的专家，具有中西医学背景。
已经出版两本图书，其中《放心喂母乳》首印3万册，销售良好，基本售罄，其二手图书以两倍多价位在网店上卖。作者微博号粉丝数超13万多。现在也是宝宝知道专家团成员，既在宝宝知道APP上做线上直播，同时也开展五城线下公益巡讲活动，受众认可度高。作者在喜马拉雅讲女性必修的乳房健康课。现每周在中医堂和工作室出门诊，解决哺乳妈妈喂奶问题，并具体指导母乳喂养。
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