作者为一名高职院校教师，长期耕耘在舞蹈教育一线，长期关注舞蹈教育事业的发展，有着大量的教学经验。本书分为上下两篇，上篇从舞蹈基础训练的方法、舞蹈职业教育的现状、教学改革的思路、形体礼仪等方面进行阐述；下篇以芭蕾起源、发展为主线，并辅以对著名芭蕾舞剧的剧情、创作经历、代表人物等做了较详尽的梳理。
本书对舞蹈职业教育和通识教育的实际进行了深入探索，对古典、近现代芭蕾里程碑式的舞剧进行总结。对从事舞蹈艺术的广大师生来说，有启发和借鉴意义。
对舞蹈教学而言，在学生练习肢体动作基础上，如何做到培养其德、智、体美全面发展，并为融入团队、社会做好准备，是教学的重点、难点，也是家长对舞蹈教育讨论的热点。书中兼顾了知识性及趣味性，既有对舞蹈专业动作的剖析，又有对古典芭蕾发展脉落的梳理。寓教于乐体现了作者对舞蹈教育事业的深入理解。
朱敏，副教授，广东舞蹈戏剧职业学院公共艺术教研室主任，2018年国内访问学者。主要从事教学与科研工作，指导学生多次取得舞蹈比赛优异成绩全国第十一届文明风采中华才艺展演舞蹈表演三等奖，广东省文明风采中华才艺展演舞蹈表演一等奖等。近年来在教学科研之余，还致力于专业建设、教学改革，发表学术论文数十篇。参与编写教材五部，主持四项、参与三项、省部级项目研究。
目录
上篇 舞蹈教学探索
章 舞蹈职业教育与通识教育的现状分析与教学特点…003
节 舞蹈职业教育与通识教育的现状与分析…003
第二节 职业教育舞蹈教学的特点…009
第二章 芭蕾舞教学的跳跃与重心训练…015
节 跳跃训练中的基本问题…015
第二节 重心训练的思考…021
第三章 中国舞教学的柔韧性训练…029
节 上肢柔韧性训练…029
第二节 下肢柔韧性训练…034
第四章 高职形体舞蹈课的教学改革…038
节 高职形体舞蹈课教学改革…038
第二节 芭蕾基训在高职形体舞蹈课教学中的应用…045
第三节 形体训练在高职舞蹈课教学中的应用…049
第五章 高职形体礼仪课教学的三个问题…053
节 高职仪态礼仪教学中核心力量的训练…053
第二节 关于高职院校形体礼仪课的教学改革…057
第三节 关于形象礼仪…065
下篇 穿越芭蕾时空
第六章 芭蕾起源与宫廷芭蕾…109
节 芭蕾起源（1516世纪）…109
第二节 宫廷芭蕾（1617世纪）及其代表作…111
第三节 宫廷芭蕾的代表人物…113
第七章 从情节芭蕾到浪漫芭蕾…122
节 情节芭蕾《关不住的女儿》（1789）…122
第二节 19世纪的浪漫芭蕾…125
第八章 19世纪古典芭蕾…151
节 《堂吉诃德》（1869）…151
第二节 《天鹅湖》（1877）…154
第三节 《睡美人》（1890）…163
第四节 《胡桃夹子》（1892）…166
第九章 20世纪现代芭蕾…173
节 《牧神的午后》（1912）…173
第二节 《春之祭》（1913）…177
第三节 《罗密欧与朱丽叶》（1940）…181
第四节 《灰姑娘》（1945）…186
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