本书是专门帮助大学生进行职业规划和就业编撰的实用教材。全书分为职业规划篇和就业指导篇两篇，共九讲。第一讲 知识导入——了解职业生涯 培养规划意识；第二讲 理论基础——掌握理论方法 提高理论素养；第三讲 自我认识——积极探索自我 夯实规划基础；第四讲 环境分析——评估职业环境 厘清规划方向；第五讲 规划实施——科学规划生涯 促进职业发展；第六讲 能力发展——基于生涯规划 提升就业能力；第七讲 就业准备——做好就业准备 把握就业先机；第八讲 求职择业——熟悉求职实战 冲破就业难关；第九讲 权益维护——重视签约环节 合法解决争议。
本书题材新颖，内容丰富，理论联系实际，具有针对性、实用性、时代性和指导性。在体例上，本书设置有知识目标、思政目标、知识导图、案例导入、知识链接、案例分析、知识拓展、互动测评、模拟实训等模块，帮助学生更好地理解和掌握所学知识，达到学以致用的目的。
第一讲 知识导入——了解职业生涯 培养规划意识
一、职业、职业生涯与职业生涯规划
二、大学生职业生涯规划的内容
三、大学生职业生涯规划的原则
四、大学生职业生涯规划的意义
五、开展大学生职业生涯规划教育的必要性
知识拓展——网络新行业
互动测评——职业成熟度测试
模拟实训——我的职业“资金”
第二讲
理论基础——掌握理论方法 提高理论素养
一、职业生涯发展阶段理论
二、职业选择匹配理论
三、职业生涯管理理论
知识拓展——职业倦怠理论
互动测评——职业锚测定
模拟实训——找角色
第三讲 自我认识——积极探索自我 夯实规划基础
一、职业价值观
二、职业兴趣
三、气质与职业
四、性格与职业
知识拓展——心态与成功
互动测评——霍兰德职业兴趣量表
模拟实训——澄清你的职业价值观
第四讲 环境分析——评估职业环境 厘清规划方向
一、社会环境
二、地域环境
三、行业环境
四、企业环境
知识拓展——大学生就业地域取向变化
互动测评——社会适应能力测试
模拟实训——属于我的证书
第五讲 规划实施——科学规划生涯 促进职业发展
一、大学生职业生涯规划的影响因素
二、大学生职业生涯规划的步骤
三、大学生职业生涯规划的方法
四、大学生职业生涯规划书的撰写
五、大学生职业生涯实施的激励与调适
知识拓展——适合大学生创业的六大领域
互动测评——绘制你的家族职业树
模拟实训——自我评估
第六讲 能力发展——基于生涯规划 提升就业能力
一、大学生就业能力的内涵
二、大学生的专业能力
三、大学生的领导能力
四、大学生的人际沟通能力
五、大学生的团队合作能力
六、大学生的解决问题能力
知识拓展——人生八大阶段与人际关系发展历程
互动测评——核心技能调查
模拟实训——五星的我
第七讲 就业准备——做好就业准备 把握就业先机
一、树立正确的就业观念
二、培养优秀的职业品质
三、调适积极的就业心理
四、采集有效的就业信息
五、准备优质的求职材料
知识拓展——新兴行业知多少
互动测评——择业倾向测试
模拟实训——求职信息收集
第八讲 求职择业——熟悉求职实战 冲破就业难关
一、笔试
二、面试
三、大学生求职误区
知识拓展——面试的心理效应
互动测评——微软笔试智力题
模拟实训——模拟面试
第九讲 权益维护——重视签约环节 合法解决争议
一、大学生签约的注意事项
二、《就业协议书》的签订
三、违约及其责任
四、签订劳动合同
五、劳动争议及处理
六、认清求职陷阱
知识拓展——大学生实习中的权益保障
互动测评——法律知识竞赛试题
模拟实训——模拟案例判决
附录
就业推荐网站
参考文献
书单推荐
