本书作者从点滴处感受生活，在微小处发现诗意，于细节中聆听存在。作者听日子有声，有爱，有幸福成雪；品生活有温柔，有清澈，有舍弃中的不朽；作者于春去春回中，读日子，体会到雨是另一种阳光；于善待万物中，找到了解之果实，知晓生命是一场炼金术，甘心精神于其中的煅烧与提纯。如书名所云，虽是沧海之一粟，一粟中却有沧海之波澜。
所有的时代都在被一只看不见的手依次翻过去，多数人夹在其中。但每个人的存活又那么真实，没有人能生活在生活的外面。作家的散文来自于这个时代，任何文字都有时代记忆。无论什么样的写作，都积累了书本上人类的知识经验和时代烙印，在各自思想的路上豁荆前行。本书是穆蕾蕾十年散文的一个精选，翻读此本散文集，或可从中感受到每个一粟里的丰富辽阔，起伏中的风景无限。
穆蕾蕾，中国散文学会会员，陕西省作家协会会员。著有散文集《着火的词》，诗集《雪响》《光盏里的蜜蜂》。有作品散见于《诗选刊》《上海诗人》《广州日报》《海燕》《北京青年报》《飞天》《草原》《散文诗》《人民公安报》《中国诗歌在线》等报刊。
第一辑 日子有声
悠然又飘粽叶香
冰川下的涌动
十六岁的少女
朱雀
雨天再来
日子有声
会飞的鸟
气球和坠头的爱情
晴秋
清扫归来忆初心
生命的零度
黄昏时分，落着雨点的河流
着火的词
空船满载明月归
幸福成雪
第二辑 细致生活
在舍弃中不朽
知己就是打你七寸的人
每天的路
绿茶女人
细致生活
我生命中的好天气
精确的公公
忘记与铭记
话语在路上
一身诗意千寻瀑
关于一粒原子的命运
温柔的夜
秋天的河
秋澈
春望
第三辑 雨是另一种阳光
春藏
春去春又回
赐我甘露
雨是另一种阳光
岩石的早晨
读日子
荷的演说
架下蔷薇香
我爱过一只狗
果蔬恩情
味蕾上的刺青
看病
我看菲鹏离婚
超越错位
第四辑 了解的果实
别做自己的敌人
善待工作就是善待自己
阅读的乐趣
天才之恶
对邻人之爱的最高完美性
我读特兰斯特罗默
读书与生活
苏格拉底的情商
悲怆的王尔德
爱的最高完美性
英雄是一座承重墙
散文和我们的时代
身体的想念
生命是一场炼金术
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