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养好气血 年轻20岁

养好气血 年轻20岁

定  价:49.8 元

        

  • 作者:杨力
  • 出版时间:2022/1/1
  • ISBN:9787518091270
  • 出 版 社:中国纺织出版社
  • 中图法分类:R212 
  • 页码:
  • 纸张:胶版纸
  • 版次:
  • 开本:16开
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《养好气血 年轻20岁》融合杨力教授40余年养生经验,内容涉及调养气血的多种妙方:中医传统古方、花草茶饮方、药包贴敷方、穴位调理方、中医传统养生法、特色小动作等。绪论简要介绍了养好气血的意义,然后分9章分别介绍了养气血,气血足气色就好;脾胃是气血的工厂,气血充足全靠它;舒肝养血,颜值高、心情好、生病少;气血不足,常见病就会找上门;女性四大生理周期的气血调理方案;补气血明星食物;养气血药食同源的中药;人体自带的养气血穴位;养气血小动作等。本书内容全面、科学,图文并茂,非常适合关注健康者阅读。

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