内在和解

定　　价：58 元

• 作者：[美]克里斯多夫·柯特曼； [美]哈洛·辛尼斯基
• 出版时间：2022/6/1
• ISBN：9787556128938
• 出 版 社：湖南人民出版社

• 中图法分类：B84-49 
• 版次：1
• 开本：16开

内容简介

本书是两位资深心理学家几十年工作经验的总结。他们用诙谐的文笔将70多个与我们日常生活密切相关的案例娓娓道来，并对其进行了细致的心理学分析，还呈现了30多个针对性练习。这是一本好读又好用的减压指南，它不仅能大大缓解你的负面情绪和紧张的人际关系，还能显著改善你的问题行为。